icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg från bloggar som är taggade med "LCLC"

16 november 2019 10:24
2

November en bättre månad

Än så länge verkar november vara en bättre månad än vad oktober var. Vikten ner några kilo på min första vecka med keto. Känns alltid skönt när jag blir lite lättare, sedan spelar det ingen roll om det skulle vara vätska. Jag har lite hosta k...

Läs mer
15 november 2019 11:54
3

Keto-mat tråkig?

Jag kan inte påstå att min keto-mat skulle vinna några kulinariska priser. Fokus är ju fettets E% och helst också att äta så "rent" som möjligt. Grönsaker som jag just nu äter är oftast enbart gröna, kanske med vissa undantag (olika kålsorter)...

Läs mer
8 november 2019 11:52
2

PT träning

Igår kom jag till slut iväg på träning med min PT. Jag har tidigare fått avboka på grund av förkylning.

Det märktes när jag ställde mig på vågen att den här senaste månaden har inte varit något bra, varken med träning eller med kost. Det gick b...

Läs mer
3 november 2019 09:39
12

Dags för rannsakan

Jag kan inte låta bli att fundera hur jag kan ha låtit mig själv gå upp i vikt. Förra hösten lyckades jag komma ner en bit och var nära att hamna under 70 kg strax efter nyår. Sedan hände något, och jag är inte exakt säker på vad som gjorde a...

Läs mer
1 november 2019 17:36
6

Ny månad - kommer den att bli bättre?

Oktober kändes inte som årets bästa månad för mig. En katt som blev skadad och därför måste hålla sig inomhus tills operationssåret läkte. Det blev inte många nätter med bra sömn då denna kisse hatar att vara instängd. Dessutom de katter so...

Läs mer
27 oktober 2019 14:48

Apotekets reklam

Nu känner jag igen mig i apotekets reklam om förkylningens olika faser. Mitt började med halsont och hosta i början på veckan. Jag trodde i fredags att jag hade klarat mig men på lördagen satte näsan igång och rinna. Idag är det bihålornas tur....

Läs mer
21 oktober 2019 07:23
2

Ny vecka - nya utmaningar?

Kände något i halsen inatt. Hoppas det är något som snabbt går över. Risken är annars att det kan vara ett tecken på min typiska 8-veckors hosta. Slarv med kosten och dåligt med sömn är ingen bra kombination när man går in i slutet på oktober...

Läs mer
19 oktober 2019 09:11
2

Gick bra hos tandläkaren

När jag åkte till tandläkaren med min lossnade krona så trodde jag att det skulle bli en dyr affär efter tidigare erfarenheter.  Men min tandläkare lyckades cementera fast min krona igen eftersom den fortfarande var hel och tandrötterna fortfarand...

Läs mer
15 oktober 2019 06:56
6

En olycka kommer sällan ensam..

..det är väl så man brukar säga? Just nu i oktobermörkret har jag fått mig en dust av mindre olyckor. Det började i lördags då jag såg att ena katten var svullen på kinden. Vid en närmare undersökning såg jag märken efter ett bett. Den är e...

Läs mer
23 september 2019 07:13
3

Nytt försök

Jag vet inte vilken gång  i ordningen det är men ni som har följt mig vet att jag nog har testat det mesta under åren .

Den här gången kör jag Dukan, den diet som jag körde för drygt 8 år sedan och som jag lyckades nå målvikt på. Det fungerade...

Läs mer
11 september 2019 06:59
6

Nio behandlingar

Nio stötvågsbehandlingar har jag kommit upp till när det gäller behandling av min trochanterit. Den har verkligen varit seg att få ordning på. I våras körde jag akupunktur vilket dämpade värsta smärtan ett tag men jag jag hade fortfarande svårt...

Läs mer
7 september 2019 17:52
2

Snart dags för Zumba-kryssning

Ikväll ska maken och jag iväg på Zumba-kryssning. Jag tror det är sjätte året i rad som vi åker. Varje kryssning har ett eget tema och i år är det guld, eftersom det är 10årsjubileum. Så ikväll blir det ett hav av guldfärgade Zumbisar på dan...

Läs mer
22 augusti 2019 08:10
5

Träningen som kom av sig

Efter semestern var det tänkt att jag skulle komma igång med styrketräningen igen. Ett möte med min PT fick bli mitt startskott och jag kände mig taggad. Men så blev det så småningom helg och tid att åka till sommarstugan för att ta upp båten me...

Läs mer
13 augusti 2019 07:13
4

Sömnen är viktig

Natten till igår blev inte bra sömnmässigt. Av någon konstig anledning så lyckades jag inte somna förrän framåt 3 snåret. Gissa om det var svårt att fokusera på jobbet och många koppar kaffe för att verka vaken. Också en mindre viktuppgång v...

Läs mer
11 augusti 2019 16:16
3

Det går lika bra med selleri

Ett skämt från ”Nöjesmassakern” för de som minns. Just nu är det en grönsak som jag ser till att ha hemma, den och en burk hummus. Jag har ofta tidigare haft problem när jag blir sugen på något med tuggmotstånd att hitta något som inte trigg...

Läs mer
9 augusti 2019 07:28
10

Nu verkar vågen och jag ha blivit kompisar igen

Efter att jag kom hem från tre veckor på landet och alltför mycket utsvävningar så tog jag tag i kosten igen. De  senaste dagarna har det varit trevligt att se resultatet från min våg. Prickarna på diagrammet börjar gå nedåt, -1,7kg sedan i sö...

Läs mer
5 augusti 2019 07:24
3

Vilken belöning ska jag ha?

Innan semestern hade jag ett möte med min PT och vi diskuterade att jag skulle köra 12 veckor med full fokus och inget slarv när jag kom tillbaka efter semestern. Jag fick då frågan vad jag tänkte ge mig för belöning ifall jag lyckades. När jag t...

Läs mer
4 augusti 2019 10:18
8

Dags att ta nya tag

Nu är det slut på sommarsemestern och dags för mig att hitta tillbaka till bra rutiner. Sedan någon gång i februari har det gått utför när det gäller vikten. Jag har gått upp ungefär 1 kg i månaden, inte riktigt vad jag hade tänkt mig.

Jag har inte kunn...

Läs mer
21 juli 2019 14:13
4

En långsam förändring

Jag vet inte när jag började färga håret men minns att jag hittade mina första grå redan när jag var 18. Länge kunde jag fixa färgningen hemma men när vi gjorde om badrummet lovade jag att sluta för att undvika fläckar  och gick till frissan....

Läs mer