icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg från bloggar som är taggade med "LCLC"

13 augusti 2019 07:13
4

Sömnen är viktig

Natten till igår blev inte bra sömnmässigt. Av någon konstig anledning så lyckades jag inte somna förrän framåt 3 snåret. Gissa om det var svårt att fokusera på jobbet och många koppar kaffe för att verka vaken. Också en mindre viktuppgång v...

Läs mer
11 augusti 2019 16:16
3

Det går lika bra med selleri

Ett skämt från ”Nöjesmassakern” för de som minns. Just nu är det en grönsak som jag ser till att ha hemma, den och en burk hummus. Jag har ofta tidigare haft problem när jag blir sugen på något med tuggmotstånd att hitta något som inte trigg...

Läs mer
9 augusti 2019 07:28
10

Nu verkar vågen och jag ha blivit kompisar igen

Efter att jag kom hem från tre veckor på landet och alltför mycket utsvävningar så tog jag tag i kosten igen. De  senaste dagarna har det varit trevligt att se resultatet från min våg. Prickarna på diagrammet börjar gå nedåt, -1,7kg sedan i sö...

Läs mer
5 augusti 2019 07:24
3

Vilken belöning ska jag ha?

Innan semestern hade jag ett möte med min PT och vi diskuterade att jag skulle köra 12 veckor med full fokus och inget slarv när jag kom tillbaka efter semestern. Jag fick då frågan vad jag tänkte ge mig för belöning ifall jag lyckades. När jag t...

Läs mer
4 augusti 2019 10:18
8

Dags att ta nya tag

Nu är det slut på sommarsemestern och dags för mig att hitta tillbaka till bra rutiner. Sedan någon gång i februari har det gått utför när det gäller vikten. Jag har gått upp ungefär 1 kg i månaden, inte riktigt vad jag hade tänkt mig.

Jag har inte kunn...

Läs mer
21 juli 2019 14:13
5

En långsam förändring

Jag vet inte när jag började färga håret men minns att jag hittade mina första grå redan när jag var 18. Länge kunde jag fixa färgningen hemma men när vi gjorde om badrummet lovade jag att sluta för att undvika fläckar  och gick till frissan....

Läs mer
27 juni 2019 07:10
2

Det går trögt

Mitt skifte till LCHF går inte direkt som på spåret. Jag har inte hunnit planera så att jag har rätt saker hemma och heller inte varit hemma så mycket de senaste kvällarna. I måndags lyckades sonen klara uppköringen för sitt körkort och då vill...

Läs mer
23 juni 2019 14:52
2

Tillbaka till LCHF

Nu kommer jag att testa att gå tillbaka till LCHF igen. Jag övergav LCHF i september förra året för att följa min PTs kostplan. Det gick bra att gå ner i vikt de första veckorna för att sedan stabilisera sig på en något lägre vikt som höll sig...

Läs mer
22 juni 2019 12:04
12

Fördelen med att blogga

Jag har varit medlem på MD sedan 2011 och jag kan se att det har varierat en del när det gäller hur aktiv jag har varit på bloggen. 

Idag satt jag och funderade hur det egentligen gick när jag körde en kickstart LCHF februari- mars 2015. Jag läser at...

Läs mer
6 juni 2019 10:35
7

Hoppas jag snart kan komma igång med träning igen

Nu har jag troligen fått svar på varför jag får yrsel - kristallsjukan. Jag har hört andra som har beskrivit sin kristallsjuka och har därför inte riktigt trott att det var det jag hade. Dock när läkaren gjorde en av testerna så fick jag ett sk...

Läs mer
24 maj 2019 08:07
4

På tal om blodfetter

Paloma skrev för ett tag sedan om sin oro för kolesterol och jag kan relatera till den oron.

Efter att mina föräldrar fick stroke och pappa drababdes så illa att han avled så började jag ta mina blodvärden regelbundet. Första gången gick jag til...

Läs mer
12 maj 2019 19:20
5

Så var jag där igen - ska jag köra en kickstart?

I höstas lyckades jag gå ner några kilo när jag började följa min PTs kostrekommendationer. Det gick bra att håll den lägre vikten ungefär till februari i år. Jag tror det var i samband med mitt ryggskott som jag började slarva totalt med kosten...

Läs mer
9 maj 2019 06:27
4

Vända skutan

Nu måste jag vända skutan men jag verkar inte vara den bästa kaptenen vid rodret. 
På mitt nya jobb finns det alltid nötblandning och frukt framme, inte bra. Är det något jag har svårt förså är det att låta bli nötblandningar, speciellt när jag...

Läs mer
3 maj 2019 06:47
4

Fredag - jobba hemifrån

På mitt nya jobb har vi som regel att alla kan jobba hemifrån på fredagar. Det innebär att jag slipper ta mig till och från jobbet och tjänar restid.  Det innebär också att jag inte får mina "gratissteg" då jag går kilometern till och från pen...

Läs mer
8 april 2019 07:34
9

Två lediga dagar

Nu har jag två lediga dagar innan jag börjar min nya tjänst. Ledig och ledig, schemat blev snabbt fyllt med diverse ärenden. Idag ska jag åka iväg med båda bilarna för att byta till sommardäck. I eftermiddag kommer kanske snickarna som ska sätta...

Läs mer
3 april 2019 07:13
7

Tre dagar kvar

Nu är det tre dagar kvar på mitt gamla jobb. På onsdag nästa vecka så börjar jag på ett nytt. Just nu har jag svårt med sömnen om nätterna och det beror nog på att det är mycket som rör sig i huvudet. Vet mina kollegor var de kan hitta alla sa...

Läs mer
25 mars 2019 06:40
8

Nu känner jag för att ta nya tag igen

Det är nog så att man får räkna med att hamna på botten ibland innan det vänder. Under helgen blev det alldeles för mycket naturgodis och annat. Efter att ha ställt mig på vågen nu på morgonen så fick en tydlig siffra på det jag hade känt med...

Läs mer