icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg från bloggar som är taggade med "LCHF"

18 december 2018 23:06
9

Äggkokarfråga.

Inspirerad av någon här - Arrietty? - köpte jag en äggkokare. Mest av miljöskäl, för att slippa koka upp så mycket vatten varje gång. Jag äter rätt många ägg per vecka. Men ska det verkligen ta så okristligt långt tid att koka fyra ägg? En...

Läs mer
17 december 2018 21:27
6

Nytt, nyttigt julgodis!

Många här på MD har bloggat om julbord med nytänk, och jag har sparat flera intressanta recept som ska provas i år. Arrietty publicerade nyligen en lång, spännande lista med både varma och kalla julbordsrätter, och jag fastnade för något helt nytt...

Läs mer
17 december 2018 16:56
1

Hur kommer det att gå?

Nu närmar sig julen med stormsteg och jag har planeringen klar över vad jag behöver göra när jag kommer till Sverige.

I går var vi hos en vän på adventsfika och utan vidare kunde jag klämma i mig en lussebulle, en dadelboll och en chokladpralin....

Läs mer
15 december 2018 15:05
3

Försvunna?!

Igår bloggade jag, trodde jag iallafall. Men här finns inget inlägg. När jag "bloggade" igår förvånades jag över att ett blogginlägg jag trodde jag gjort tidigare i veckan inte fanns där. Nu blir det extra spännande att se om det här inlägget...

Läs mer
9 december 2018 12:46
8

Decemberutmaningen. Är det möjligt att fira en god jul utan att öka i vikt?

Jag tänker inte börja om efter jul och nyår. Det ska inte behövas. Alla människor går faktiskt inte upp i vikt bara för att det är december. Jag känner många som är precis lika smala i januari som nu, tre veckor före frossarhelgen. Jo, jag vet at...

Läs mer
2 december 2018 09:17
2

Glöggmingel

Fredag till lördag hade jag två vänner på besök. Vi brukar alltid ses vid den här tiden för att umgås, äta gott, spela spel och förstås prata massor. Jag försöker se till att det blir mat som passar mig som äter LCHF kombinerat med att de är...

Läs mer
1 december 2018 21:14

En bra dag.

I dag har det varit en bra dag.  Började med att gå på julmarknad, köpte lite saker.

Efter lunchen var jag och tittade på barnbarnets gymnastikuppvisning. Alla var otroligt duktiga.

Jag gjorde en mycket god LCHF- västerbottenpaj nu till kvällen, de...

Läs mer
1 december 2018 13:31
4

Snart 1:a advent och livet rusar fram

Ibland känns det som om jag sitter bakom spakarna på ett skenande snälltåg utan någon möjlighet att bromsa. Framför mig är det snöyra så jag ser inte vart vi är på väg eller om något är ivägen. Det enda jag kan göra är att försöka styra...

Läs mer
28 november 2018 21:39
1

Äta på restaurang LCHF kost

I går var vi på en nyöppnad Grekisk kollgrill. Försökte tänka LCHF mat, och det fungerade med den fasta födan. Men jag som tycker om Retsina drack 2 glas, och det är ju inte den bästa drycken om jag ska tänka på klh. Men gott var det med grekisk...

Läs mer
28 november 2018 10:18
1

Grupper

Hej.

Nu när jag avslutat Kickstarten, så passar jag ju inte in i Kickstartgruppen.

Hur gör ni andra, är ni med i någon speciell grupp ??

Läs mer
25 november 2018 07:32
1

Men oj vad tiden går

Hel otroligt hur snabbt tiden går. Jag var helt säker på att jag varit inne här och bloggat förra helgen men så var det visst inte. Veckan som gått har jag passat två av mina barnbarn och gått massor med promenader. Så härligt att komma in i det...

Läs mer
21 november 2018 10:01
3

LCHF - efter fyra veckor med 16:8

Jag är besviken. Väldigt besviken. Inte ett enda gram, inte en enda cm. Efter fyra veckor av 16:8 (med LCHF) är jag fortfarande kvar på ruta ett. 

Någon annan som varit med om detta?

Jag vill inte ge upp utan tänker fortsätta några veckor till. Ty...

Läs mer
19 november 2018 20:12
1

Vecka 3 avklarad.

Nu är vecka 3 avklarad.

Har gått upp i stället för att ner i vikt.  

Midjemåttet har minskat 1 cm.

Har tittat igenom mina dagar och ser att det genomgående är att jag har ätit mkt mer fett %, än kolhydrater och protein. Fördelningen 20+20+60...

Läs mer
12 november 2018 21:29
1

Resume av vecka 2 LCHF Måttlig

Nej, vecka 2 blev inte så bra, eller rättare sagt jag vägde in bra siffror på min vägdag efter vecka 1

Vägde sedan en extra gång i mitten av veckan, oj så mkt jag hade gått ner.

Där spårade jag nog ut, åt lite mer kolhydrater, drack några glas vi...

Läs mer