icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg från bloggar som är taggade med "LCHF"

12 februari 2019 14:21
2

LCHF - det tuffar på!

Ett litet tag sedan jag uppdaterade mig här på Matdagboken. 

Läget är lite annorlunda sedan sist. Eller inte. Beroende på hur man ser det. Viktmässigt samma men med lite mer liberalt LCHF-tänk. En ganska rejäl magkatarr fick mig att dra ner på...

Läs mer
5 februari 2019 21:20
7

Såhär sparar du din Matdagbok för framtiden!

Paloma efterlyser i sin blogg ett sätt att bevara sin Matdagbok för framtiden, eftersom den blivit så mycket mer än en matdagbok. Jag har frågat Johan flera gånger tidigare om detta, men förstår att det är en dyr systemutveckling som förmodligen...

Läs mer
3 februari 2019 23:52
2

Nu eller aldrig

Dag 3

Idag vaknade jag pigg och utvilad klockan 09.00. Det var länge sedan som jag kände mig pigg. Jag har ju varit konstant trött i flera månader och de sista veckorna så har jag sovit oroligt och vaknat ofta. Inatt så sov jag som en stock hela n...

Läs mer
2 februari 2019 14:04

Nu eller aldrig

Så, nu var den promenaden avklarad. Men det blev lite mindre än vad jag hade tänkt mig. Bara 3.4 km. Men vi ska ju ut ett par gånger till idag så det kanske löser sig.

Läs mer
2 februari 2019 12:16
6

Nu eller aldrig

Dag 2

Klockan är 12.09 och min systers hund, som jag passar väntar på att vi ska gå ut och gå. Igår gick vi 4.4 km mitt på dagen så det blir nog något liknande idag. Konstigt. Jag är inte hungrig än, men jag ska nog ta en fröbrödsmacka med...

Läs mer
2 februari 2019 11:54
2

Nu eller aldrig

Nu har jag gått vidare i livet. Jag är återigen singel, min dotter bor hos mig på heltid. Jag är nyutbildad uska och har ett långtidsvikariat, så den närmaste tiden känns det som om att jag ska klara av att skapa rutiner. Jag har gått upp i vikt...

Läs mer
30 januari 2019 15:08
3

Har gjort det förut

Hej

Jag har gjort det flera gånger tidigare. Ja, inte bloggat alltså utan gått ner i vikt...precis som många andra. Nu lyckades jag släppa iväg vikten... igen!! Men helt plötsligt så känns det skönt att ta tag i livet...och vikten igen. Jag ha...

Läs mer
27 januari 2019 13:45
4

Enerigåtgång

I närmare ett dygn har jag haft mitt två-åriga barnbarn här hos mig. Så mysigt att få vara tillsammans, läsa böcker, åka pulka och leka i snön tillsammans. 

Och även sömnen gick bra, han somnade gott och vaknade bara till några gånger på natten...

Läs mer
23 januari 2019 15:19
3

Träning

Idag blev det bara 70 minuter på gymmet. Måste ta det lite lungt med mitt knä och min axel. Men mage och rygg fick vad dom tålde. 

Läs mer
22 januari 2019 23:13
2

Träning

Idag blev det 2 timmar på gymmet. Kommer att kännas i morgon.

Så skönt att jsg kommit igång med träningen.

Läs mer
21 januari 2019 23:03

Lunch med vänner

I söndags var jag med mina syvänner på en utställning på Textilmuseet i Borås. Det var modeskaparen Balenciagas kläder som ställdes ut och det var intressant att få lite berättat om honom och hans skapande. 

Innan vi gick på utställningen åt vi lu...

Läs mer
18 januari 2019 16:52
5

Äntligen en förklaring.

Fick svar på mitt sköldkörtelprov idag. Det visade på en underproduktion av hormoner. Det i sin tur påverkar min ämnesomsättning negativt. Kan vara därför jag har så svårt att tappa vikt. Hoppas det går lite lättare nu när jag kommer att få...

Läs mer
11 januari 2019 10:16
2

Problem med MD?!

  • Försökte gå in i en av mina grupper och registrera vikten, men loggas bara ut från hela matdagboken.
  • Ville läsa inlägg i en grupp men de gamla inläggen sen flera år tillbaka kommer först och när jag försöker klicka mig till aktuella inlägg, log...
Läs mer