icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg från bloggar som är taggade med "LCHF"

31 mars 2020 20:32
2

Inne på sista veckan

Jag är redan inne på sista veckan i Kickstart och jag är förvånad över hur bra det har gått. Har också fått in mer motion, dock har inte kroppen klarat av att följa träningsprogrammet men det har lockat mig att motionera, och det är ju toppen! 

Det har...

Läs mer
25 mars 2020 20:00

I dessa tider...

Det känns fjuttigt att fundera på vikt i dessa tider. Men likväl är ju livet i det lilla precis som vanligt. 

Jag är just nu tacksam att vi bor på landet. Mannen som är i riskgrupp kan vara ute och greja i trädgården utan att träffa på någon och...

Läs mer
24 mars 2020 09:21

Ingen registrering igår

Nej, igår registrerade jag ingenting i Matdagboken, och jag åt förmodligen för mycket. Men jag gjorde bra val, och den otäcka smaken i munnen tyder på att jag är i ketos.

Jag åkte till jobbet igår, men blev hemskickad pga min svåra förkylning. Jag...

Läs mer
21 mars 2020 21:35
2

Stolt över mina första 3 keto-dagar!

Jag bloggade i morse, och det visade sig vara riktigt bra. Mitt på dagen var jag SÅ sugen på glass, men jag ville inte behöva "krypa till korset" IGEN, utan nu skulle jag banne mig vara igång på riktigt!

Att registrera i Matdagboken är både kul och en...

Läs mer
21 mars 2020 06:40
1

Äntligen på g igen!

Ja, äntligen funkar det igen! De senaste två dagarna har jag lagt in allt i Matdagboken, och jag ligger bra till på både energifördelning och kaloriintag. Jag har varit skeptisk till om LCHF och kaloriräkning funkar, men det gör det!

Det som jag missly...

Läs mer
13 mars 2020 15:29
2

Ny smakupplevelse

Sedan jag började kickstarten LCLC så har jag upptäckt något roligt. Förutom att vågen och jag har börjat "bonda" och bli kompisar igen så har jag märkt att allt smakar så mycket bättre... Alltså, verkligen skillnad på vad maten smakar. Eller,...

Läs mer
6 mars 2020 17:01

Kålpudding! Så gott!

Idag blev jag sugen på kålpudding, och Gubben var inte sen att ge sitt bifall. *skrattar*

Nötfärs, ägg, grädde och lite hackad lök blandades med salt, kryddpeppar (mortlad) och svartpeppar och breddes i smörad form.

Jag stekte vitkål, gul lök och l...

Läs mer
6 mars 2020 10:12
5

Sjuk...

Ligger hemma sedan i onsdags, sjuk igen. Förra terminen var jag hemma 6 veckor på raken, kom tillbaka 4 dagar sen sjuk igen, tillbaka 3 dagar sen sjuk igen. Sen klarade jag mig sista veckorna fram till jullovet. Lyckades få alla inflammationer som finns...

Läs mer
4 mars 2020 21:02
7

Lite tyngre för varje nystart...

Ja, nu handlar det inte om att "må bra", utan jag villhöver verkligen gå ner minst 10 kg. Så himla trött på mig själv!

Sedan jag skrev sist har jag, förutom ätit upp mig några kilon, varit i Afrika (Rwanda) för första gången, sagt upp mig från jo...

Läs mer
1 mars 2020 18:39
3

Spännande intervju...

För länge sedan (läs 6 månader) hörde en gammal kollega av sig till mig. Vi jobbade ihop när jag precis blev färdig lärare men sen har våra vägar lett oss på olika vägar och just nu är hon i Kanada och skriver en master i pedagogik. Hon hörde...

Läs mer
26 februari 2020 21:25
5

Surt, beskt och ibland lite sött

Att jobba som lärare är ett väldigt omväxlande arbete där ingen dag är lik den andra. Vissa dagar flyter man på små moln av lyckorus med endorfinhalter nära maxtaket. Andra dagar vill man bara ta en kölapp till Arbetsförmedlingen eller närmaste psykolog. 

...
Läs mer
24 februari 2020 20:04
2

Oväntat resultat

Först kämpar en med att gå ner i vikt och sedan börjar tankarna att jag inte "får gå ner för mycket". Hur kan det bli så?

Jag tror att jag fått en bra rutin på att äta bra för det mesta. Jag kan tillåta mig att avvika från min bästa kost då och...

Läs mer
24 februari 2020 11:57
12

Tillbaka igen, efter ytterligare ett år

Här är jag igen... ytterligare ett år har gått och nu har jag firat 51. Vikten är åt helvete, är tillbaka som mitt stora feta jag. Känner mig självsäker och trygg i mig själv, psykiskt, men samtidigt känner jag mig obekväm i min kropp. Det är...

Läs mer
24 november 2019 14:05
6

Positivt överraskad!!

För 2,5 vecka insåg jag att det var dags för en förändring, inte en sån där förändring där man "lurar" sig själv utan en genuin förändring i vikten. 123kg är inget att leka med.. Idag ställde jag mig på vågen, ändrat om kosten och slutat...

Läs mer