Ja ett rejält träningspass blev det i morse. Drygt 2 dm tung, tung snö fick vi i natt så det var bara att ge sig ut 😰

Vackert javisst, men jobbigt för rygg och nacke

Men kaffet och ägget smakade extra gott sedan kan jag lova! Och lämpligt...

Sitter här och kurar en stund med mitt kaffe och mitt ägg

Om en timme har jag ett bokat digitalt möte med Skandias hälsosluss. Misstänker att jag har artros även i nacken nu 🥴  Det får gärna visa sig att det "bara" är överansträngning...

vi är inne på nya årets 22:a dag och jag stampar fortfarande på samma ställe, trots löfte till mig själv om "andra bullar" från den 1:a 😝  Fikabröd och godis har jag ändå i stort sett plockat bort men kommer inte bort från småätandet...

Ja, det är vad det får bli idag. Ägget får vänta till senare. Tänkte mig på en fasta fram till lunch men kom på att jag precis tagit en halv matsked chiafrön i ett glas vatten så.. då räknas det ju inte som fasta. Men nästan, för mig i alla ...

Godmorgon alla Matdagböcker 😊🌷

Känner ett litet pirr i magen när jag ser att ljuset så sakteliga är på väg tillbaka. Men än är det tända ljus som gäller på morgonen 

Så sakteliga sa jag.. det går ju faktiskt ganska fort. Redan tycker jag vi fåt...

Ja nu får man väl ta och plocka bort alla stakar och stjärnor..  bara det att jag tycker det är fint..

Men granen med belysning får nog bli kvar ett bra tag, Vare sig den vill eller inte. Den får tina fram så småningom..

Med nackspärr och ömm...

Ja, ägget blev lite knasigt idag. Men det är inte det enda som blivit knas🥹  Upp ytterligare 6 hg idag!! Jag vet.. rannsakar jag mig själv så har jag väl inte riktigt "skött mig" som planen sa. Eller.. nån större rannsakning behövs inte. Det...

Tråkig känsla när man tycker sig ha gjort det mesta rätt och vågen ändå visar 6 hg plus🤨

Det är nu det gäller att tro på det man gör 🥹💪 Inte tappa gnistan och tänka "äh, kan lika gärna ta den där bullen"

Håll i, håll ut!! 
 

Äggmackan uppäten o...

Jädrans vad det tar i idag❄️💨😱 för nu har ovädret nåt oss här uppe. Ni längre söderut har väl redan fått er beskärda del 🥹

Tur jag bokade om min klipptid idag! Det gjorde jag inte för ganska precis ett år sedan. Då hamnade jag i snödrivan😱

Woo.. ett sötsug bara dök upp så där. Var och kollade i frysen om jag verkligen hade slängt den där halva Marabou-kakan. Och ja..  det hade jag.. phu 😅  Var en hel del törst!! Så ett par glas vatten gjorde susen och.. perspektivet..

sitter och ser på "s...

Snart en vecka in på det nya året 🌟 och jag fortsätter med min äggmacka till frukost. Det och en stor kopp kaffe! Det här har varit min frukost i över ett år nu. Med några undantag då vi bott på hotell. Men längtar verkligen till min lilla frukost😊

-...

Skönt med en helt vanlig helg nu. Eller vänta.. det är ju lördag på söndag och söndag på måndag känns det som 😳  Men har i alla fall ägnat en stund åt veckoplanering! Tänker det ska bli bra mat nu. Mat jag blir mätt och nöjd av och på...

Ja nu har 2025 rullat igång. Känns faktiskt riktigt skönt med vardag igen. December som å ena sidan är en fin och mysig månad också dessvärre innebär för mycket frosseri i sötsaker, bullar, kakor.. ja ni vet..🥹

Jag har ännu inte helt lyckats avstå fr...

Nytt år och nya föresatser. Känns det igen?! För min del har jag sänkt mitt viktspann inom gruppen Hålla vikten. Det betyder att jag f.o.m. nu kommer att hålla mig ännu mera på den berömda "mattan". Min önskan är att äntligen nå min drömvikt p...

Näst sista dagen på 2024. Och förhoppningsvis näst sista dagen av för mig dålig kost. Så vi börjar dagen med ett perfekt morgonägg😊

December har inte bara varit en mysig advent. Det har också varit en månad med fullständig kollaps när det kommer...

Önskar er alla här            EN GOD JUL

                                                 och

                                         ETT GOTTNYTT ÅR

Önskar er alla här            EN GOD JUL

                                                 och

                                         ETT GOTTNYTT ÅR

Ja så gick det med försöket att vara "som alla andra". Som kan tillåta sig nån kaka eller hembakad limpa emellanåt - total kollaps! För inte kan jag hålla mig till en kaka. Nä det blir nån hela tiden! 
Vad blir resultatet? Jo, en olustig och tung kän...

Nu är vi redan i december månad och recepten på en gammeldags jul ramlar in från alla håll.

Var hos frissan för ett par veckor sedan och det drällde av recept på julmat i varenda veckotidning. Fast egentligen vad är julmat till skillnad från vanlig...

Japp, idag laddar vi för pubafton 🍻🎶🍷. Lokala pensionärsföreningen som anordnar. Det blir mitt och gubbens första av alla evenemang vi deltar i.  
 

Men innan dess nåt litet kakbak. Igår chokladsnittar. Får se vad det blir idag 🤔

Måste bara...