icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg från bloggar som är taggade med "LCHF"

23 juni 2020 07:33
2

800-23

Det är inte precis tätt mellan bloggandet. Pga värmen har jag haft fullt upp i trädgården med bevattning och liknande. Utan gröna fingrar och med tummen mitt i handen tar allt sin tid, ofta blir det fel och att det händer väldigt lite i pallträdg...

Läs mer
22 juni 2020 18:19

Äntligen i ketos!

Ja, efter 5 dagars äggfasta (8-12 juni) och därefter strikt LCHF, är jag äntligen i ketos sedan några dagar. Vikten står still, men jag är hoppfull. 

Igår gjorde jag egen leverpastej för första gången i livet, och den blev jättegod! Jag är mycket...

Läs mer
14 juni 2020 10:37
3

Langos LCHF

När jag har sökt på lchf-langos har jag mest hittat recept som egentligen är oopsies. Men så hittade jag det här! Jag höftade till en portion (1 st).

2 ägg

Ca 1 dl riven ost

Ca 1/2 dl majonnäs 

Salt 

Blanda alla ingredienser och häll ut på...

Läs mer
13 juni 2020 18:06
2

5 dagars äggdiet

Jag ville köra 3 dagar, hoppades att jag skulle fixa 2... Men efter dag 3 gick det så himla enkelt! 

Igår var jag på äldste sonens studentfirande, och det bjöds på smörgåstårta. Då ena dottern inte äter smörgåstårta fanns kassler och potati...

Läs mer
7 juni 2020 11:12

800-7

Mulet och kyligt och regnskurar trots SMHIs lokala löfte om uppehåll. Hunden och jag kurar framför datorn med en skön brasa bakom ryggen. 

Första Kickstartsveckan är nästan över och det har gått bra. Jag har kunnat följa programmet väl … förut...

Läs mer
1 juni 2020 09:07
1

800-0

Coronatider, riskgrupper, tristess, regn, blåst, blåst och ännu mera blåst, tråkigt, enformigt, stillasittande, tröstätande, vinpimplande = viktökning. Ingen motivation, ingen lust att ta tag i eländet. Eländet som är den kropp jag ska fortsätt...

Läs mer
4 maj 2020 15:19
2

Att hålla vikten...

...är inte helt enkelt. Sedan jag började handla, istället för mannen som är i riskzon, har jag tillåtit mig att handla diverse "godsaker" och mer kolhydrater har gjort att vikten börjat röra sig uppåt. Jag är fortfarande inom mitt viktspann, me...

Läs mer
2 maj 2020 11:03
2

2 maj blir en mumsig och effektiv dag

Vid 9 i morse hade jag fått i mig två glas kaffe, varit och handlat, samt bakat! 

Kakor på smör, jordnötssmör, sesamfrön och kokos. Smält choklad ovanpå. 😋

Dagens lunch ska bli baconlindad falukorv i ugn med blomkålsmos.

Tänker göra ägg- och ba...

Läs mer
17 april 2020 10:47

Vårkänslor?

Ser att många ser vårtecken och hoppas på värme. Trots att vi bor i södra Sverige bor vi i en kall zon och har minusgrader på nätterna. Men nu blommar vitsippor, tussilago och jag såg i landet att pärlhyacinterna börja komma upp de också.

I helgen som g...

Läs mer
11 april 2020 15:24
5

Leva HÄR och NU

Livet är konstigt nuförtiden...

Jag har varit hemma i 2 veckor med förkylningssymptom, lite ont i halsen, lite hosta, lite täppt i näsan. Men inte frisk, känt mig mer trött och matt liksom. Så jag har varit hemma, som man ska. Min sambo har känt...

Läs mer
11 april 2020 08:23
2

Glad Påsk

Vaknar upp till en solig påskafton men det är -4 grader ute. Kanske kan vi sitta en stund i solen under dagen om vi hittar lä. 

Jag har min butik öppen som vanligt och har lite kunder som droppar in vilket är roligt. Vi håller avståndet och jag hopp...

Läs mer
31 mars 2020 20:32
2

Inne på sista veckan

Jag är redan inne på sista veckan i Kickstart och jag är förvånad över hur bra det har gått. Har också fått in mer motion, dock har inte kroppen klarat av att följa träningsprogrammet men det har lockat mig att motionera, och det är ju toppen! 

Det har...

Läs mer
25 mars 2020 20:00

I dessa tider...

Det känns fjuttigt att fundera på vikt i dessa tider. Men likväl är ju livet i det lilla precis som vanligt. 

Jag är just nu tacksam att vi bor på landet. Mannen som är i riskgrupp kan vara ute och greja i trädgården utan att träffa på någon och...

Läs mer
24 mars 2020 09:21

Ingen registrering igår

Nej, igår registrerade jag ingenting i Matdagboken, och jag åt förmodligen för mycket. Men jag gjorde bra val, och den otäcka smaken i munnen tyder på att jag är i ketos.

Jag åkte till jobbet igår, men blev hemskickad pga min svåra förkylning. Jag...

Läs mer
21 mars 2020 21:35
2

Stolt över mina första 3 keto-dagar!

Jag bloggade i morse, och det visade sig vara riktigt bra. Mitt på dagen var jag SÅ sugen på glass, men jag ville inte behöva "krypa till korset" IGEN, utan nu skulle jag banne mig vara igång på riktigt!

Att registrera i Matdagboken är både kul och en...

Läs mer