icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg från bloggar som är taggade med "5:2"

18 januari 2018 14:10
3

Det drar ihop sig

Har lagt upp en plan, att ta upp min löpträning när jag kommit under 100-strecket och nu börjar det bli dax att planera för det 

Alltså vilken resa på så kort tid....bara 4,5 kg kvar  o jag vet egentligen inte vad jag gjort.

Kollade min vikttabell o...

Läs mer
4 januari 2018 13:37
5

Små byxor....

känslan när man får på sig byxor man inte fått på sig på ett år 😃😃😃

Trodde inte det skulle kännas så härligt, som det lyckorus jag känner nu.

Det gör allt så mycket lättare att fortsätta med fastedagar 😃

Nu kör vi på, mot ett lättare 2018 💪

Läs mer
31 december 2017 14:31
1

Gott slut 2017

9,7 cm och 5 cm runt midjan 

Så avslutar jag året 2017. Det är lång väg kvar, men ett delmål är 6,3 kg till under första delen av året. När jag hamnar under 100 kg är min plan att ta upp löpningen igen. Så Tjejmilen 2018 känns inte så...

Läs mer
6 november 2017 18:31

Ny vecka

...nya utmaningar :-)

Helgen har gått och min lediga måndag blev inte ledig....men vet ni vad, det gör inte så mycket. Har haft en toppen dag på jobbet.

Imorgon ska jag dock vara ledig och det ska ingen få ändra på.

Tyvärr har det varit lite godi...

Läs mer
1 november 2017 20:40
1

Nytt jobb....

Alltså.....jag har haft äran att vara planerare på min arbetsplats, undertiden ordinarie har haft semester och jag bara måste säga att jag trivs som fisken i vattnet  trots att det är sjukt mycket att göra och hålla reda på. Hade jag fått frågan om...

Läs mer
31 oktober 2017 19:49
2

Bus eller godis

Idag har varit en bra dag 

Jag är nöjd på alla sätt och vis. Känner mig toppen faktiskt.

Tillbaka på jobbet och det va med besked. Bemanningskaoset är ett faktum, men trots detta kände jag ett enormt lugn och tog tag i dagen. Deet har gått i et...

Läs mer
30 oktober 2017 17:29
2

En dag i taget

Äntligen har Mr Bacilusk fattat galoppen och försvunnit ur min kropp. Jag avskyr verkligen att vara dålig och när det dessutom är magsjuka så är det inte mycket med en. USCH, FY, TVI och BLÄ!!!

Nu börjar dock styrkan komma tillbaka och jag med den.

J...

Läs mer
13 oktober 2017 13:03
1

Första veckan

Har snart gjort en vecka på Kickstartprogrammet 5:2. Jag var på tjänsteresa i tre dagar, men jag tycker att det funkade med maten ändå. Försökte välja klokt. På fastedag 2 (jag kör måndagar och torsdagar) som var sista dagen av resan snodde ja...

Läs mer
29 september 2017 11:49
3

Att plugga

Jag vill vara färdig nu!!

Den här kursen har varit riktigt jobbig. Inte så mycket för att ämnet är svårt utan för att det varit mycket runt omkring.

Jag håller på att utbilda mig till undersköterska på distans. Detta för att få på papper att j...

Läs mer
27 september 2017 20:20
4

Skitvecka

Känner bara att allt är skit just nu. Om det endå bara varit det här med vikt, kost och motion. Tyvärr är det mer och det gör bara att jag känner......inte för något. I ärlighetens namn så tycker jag att mitt liv är världens tråkigaste och b...

Läs mer
22 september 2017 10:06
3

Tom i huvudet

Jag vill verkligen uppdatera här varje dag, men jag märker att jag inte riktigt orkar sätta mig vid datorn när jag väl kommer hem och får en lugn stund. Så det får blir sporadiskt.

Igår hade jag en sån där dag......en dag när allt falerade. Den bör...

Läs mer
19 september 2017 10:53
7

Inlärning pågår

Alltså det är innte så lätt som man tror. Jag blir inte riktigt klok på dagboken.

Någon som kan svara på mina frågor?

När jag ska lägga in ett recept går det jättebra, men jag hittar inte vart man lägger in antalet portioner. Går inte det?

Är det...

Läs mer
17 september 2017 16:39
5

Vecka 1

Tjohoo!!!😃

Efter 1 vecka, som började med 4 dagars vattenfasta, så har jag tappat 5,1kg. 

Jaja.....jag fattar, det är mycke vätska man tappar och det kommer gå upp en aning innan det går ner igen. Men om man inte blir triggad att fortsätta efte...

Läs mer
12 september 2017 12:34
4

Nystart

Dax för nystart....igen.
Skam den som ger sig, eller hur.

Ska jag vara riktigt ärlig känner jaag mig inte helt motiverad, men det här funkar inte längre. Jag har ont i hela kroppen, orkar ingenting, trött för jämnan....mår som sagt skit och jag...

Läs mer
8 augusti 2017 12:49

5:2

Idag är det fastedag, alltså 500 kcal att äta. Jag har inte riktigt hittat något som funkar för mig när det gäller antal portioner under en fastedag. Idag testar jag att äta 5*100 kcal.

planering 

lunch kl 12: 2 st bovete/majskakor med avokado. Och e...

Läs mer
22 mars 2017 11:52
2

2-dag

Wiii klockan är bara 12.00!!!

Hade tänkt att jag inte skulle äta någon frukost eftersom det är fastedag idag utan hålla mig fram till lunch men kunde inte hålla mig längre än till kl 9.00. Då åt jag Turkiskyoughurt med hallon enligt schemat o...

Läs mer
21 mars 2017 12:50
2

rESULTAt

Vart uppmanad av ett mail i går att dela med mig till höger och vänster av mina otroliga resultat! 

Nu är ju problemet bara att jag har gjort precis så som jag alltid gör. Jag har inte lagat ett enda vad de underbara recept som dimper ner i min inkor...

Läs mer
17 mars 2017 09:48
2

När man står emot!

Jag har gjort det! Iaf. en gång!!

Jag var på väg hem från jobbet, hade jobbat kväll så det var ganska sent och så klart vart jag lite små sugen på "nått"! Tyvärr var jag tvungen att stanna på macken för att köpa mjölk till frukost. Och tro...

Läs mer