icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg från bloggar som är taggade med "16:8"

19 augusti 2019 12:46

Nöjd

Pendlar runt 75kg, några hekto hit eller dit och det är jag för närvarande väldigt nöjd med med tanke på vilken tid i månaden det är. Jag kan se ganska tydliga trender, vikten går hand i hand med mensen och jag är som tyngst strax före mens. De...

Läs mer
15 augusti 2019 00:29
5

Känner mig stark

Igår hann jag inte med min löpning så det fick bli idag. Hade jag inte fått magknip (hett tips: ät inte kålpudding innan löpningen) hade jag ganska enkelt lufsat hem i under 7 min/km som är lite av en vattendelare för mig. Det är just när jag ökar...

Läs mer
14 augusti 2019 12:46

Vi som tränar

Hej alla på Matdagboken, och extra hej till dig som är ny.

Visste du att du som är plusmedlem kan gå med i grupper och delta i diskussioner som inte är öppna för alla? Gruppen "Vi som tränar" tar löpande emot medlemmar som vill sträva efter att leva...

Läs mer
12 augusti 2019 12:25
2

Inte illa

Den här veckan börjar lovande, förra veckan vid den här tiden vägde jag 75,8kg och det var ju inte så illa med tanke på hur länge jag hovrade mellan 76 och 77. Sedan guppade jag upp och ner runt 75 med lägsta noteringen på 74,8kg hela veckan. Så...

Läs mer
10 augusti 2019 14:44
2

Lycklig

Satsade på ett långkok som det var länge sedan jag gjorde, ärtsoppa från grunden på torkade gula ärtor och rimmat fläsk. Gudars så gott, det är inte lönt att göra matlådor av detta för det räcker det inte till! "Korvarna" är ju helt chansl...

Läs mer
8 augusti 2019 22:37
6

Den bara exploderar!

Ni kanske kommer ihåg min stackars squash som jag hade i pallkrageväxthuset? Den som växte och blev så stor att jag var tvungen att flytta den? Jo, alltså... Jag blev tvungen att flytta den igen, eftersom pallkragen vi satte den i inte ska vara kvar....

Läs mer
7 augusti 2019 12:34
5

Det tar sig!

Jag skulle vilja ägna hela inlägget åt att gnälla, men det räcker att jag konstaterar att jag nog inte varit så här öm på flera år så vet ni hur jag mår. Det som gör det lite lättare att ta, glädjen i smolkbägaren om man så vill, är att v...

Läs mer
6 augusti 2019 12:45
4

Nytt personbästa

Klev upp på vågen fler gånger i morse. Det var så osannolikt att jag skulle gått ner i vikt, jag styrketränade ju igår och då brukar jag alltid se en liten uppgång i vätska mest. Det känns svårt att skylla på att mensen är slut, det var ju f...

Läs mer
5 augusti 2019 23:36
2

Så där ja

Äntligen.

Det kanske var det svalare vädret. Jag vet inte, men något lockade i alla fall ut mig till gymmet. 65 minuter senare är jag helt mör, alla mina favoritövningar i samma pass är kanske lite... för mycket? Men nej, det tror jag inte, jag h...

Läs mer
5 augusti 2019 12:16

Äntligen!

75,8kg är förvånansvärt lågt, med tanke på att jag i fredags vägde 77 blankt. Ett nytt rekord för de senaste veckorna. Men jag vet att det är så det blir när mensen är över och all extra vätska rinner av mig. Just kring mens binder jag kopiö...

Läs mer
1 augusti 2019 13:06

Lite tröttsamt

De senaste nätterna har jag inte sovit så där himla bra, det börjar kännas nu dessutom. Vageln i ögat stör mig, men jag tror den är på väg bort nu. Eller, jag hoppas det i alla fall. Jag fortsätter massera den med jämna mellanrum som det står på 1177 och...

Läs mer
31 juli 2019 11:33

Kämpar på

Just nu är jag nöjd. Vi har fått så mycket gjort, saker jag planerade att vi skulle fått gjort redan före åsknedslaget. Förrådet är färdigbyggt, målat och inrett, garaget är städat i sin helhet och det har nog inte skett sedan vi flyttade in...

Läs mer
26 juli 2019 12:10
2

Glad

Jag och Paula spenderade eftermiddagen i trädgården igår, hon plaskade i sin pool och lekte med leksakerna medan jag försökte hålla mig i skuggan så mycket jag kunde. Plötsligt for fan i mig och jag kastade mig ner på gräset och gjorde armhävnin...

Läs mer
25 juli 2019 12:43

Snart i kapp

Förrådet är klart, och grejerna flyttar in så sakteliga. Högst upp hamnar giftiga och farliga saker, det är så skönt att kunna ställa in och stänga in sådant som små nyfikna barnfingrar inte ska undersöka. Det har i sin tur lett till att jag k...

Läs mer
23 juli 2019 12:01
6

Oj så mycket!

Två timmar i skogen. Det går inte så fort med en tvååring i släptåg men man får verkligen se skogen på nära håll. Allt ska beskådas, petas på och funderas över. Grodorna lockade till skratt. Kottar kastades i bäcken och hela tiden hade hon a...

Läs mer
20 juli 2019 15:20
6

Muntrar upp mig

Jag letar ljuspunkter och glada nyheter överallt där jag kan, och det finns faktiskt en hel del att glädjas åt.

Squash-plantan överlevde att bli flyttad! Med tanke på hur stor den är nu är jag glad att jag inte väntade med att flytta den ut ur v...

Läs mer
15 juli 2019 17:46
7

Mulet

Det har varit en i stort sett bra vecka, en massa släktingar på besök och vi har väl egentligen haft det ganska bra. Om det inte hade varit för åskan, som envisades med att slå ner och slå ut elektronik och datorprylar för tusentals kronor. Det la...

Läs mer