Vikten gled ner till 79,6 kg, ännu lite mer ner alltså och det trots att jag har träningsvärk efter bågskyttet. 

Det borde ju gå saktare i takt med att övervikten blir mindre och mindre, det borde börja guppa upp och ner som en kork också. Vätska,...

Man skulle kunna tro att jag gjorde det här med flit, men jag svär på heder och samvete att vågen agerade utan min vetskap men givetvis med mitt godkännande när den stannade på 79,9 kg i morse.

Det är faktiskt under de där 80 kg längtat efter så...

Efter att ha sett vikten åka störtlopp ner, ner och ännu mera ner börjar det kännas som att det kanske är dags för slalom. Lite lugnare, lite mer snirkligt, inte lika fort.

Vågen stannade på 80,2 kg idag. Det är mer än 20 kilo som är borta. 

Styrketr...

Idag stannade vågen på under 82 kg, jag har alltså gått ner 20 kg sedan jag började envisas med att jag inte ville ha BMI 39-kommavadetnuvar, 28 januari förra året.

Ni kanske minns att jag sa att jag hängde upp mina favorit-träningskläder på väggen...

Jag fortsätter att ligga på underskott, och det skulle jag kunna tala om utan att räkna kalorier faktiskt för jag fryser om kvällarna. Värmefilten är en välsignelse!

Det är ju nästan löjligt så fort man blir trött när man ligger på underskott! Vi...

Vågen var vänlig i morse, ner ytterligare trots att jag inte tränat. Jag gissade att lite vila skulle göra den gladare efter den otroligt roliga helgen med den svenske mästaren i styrkelyft, det var otroligt inspirerande!

Idag stannade den på 83,9 kg,...

Igår gjorde jag roliga saker, och fick massor med bra feedback på min styrketräning så idag kan jag knappt röra mig. Men det var fantastiskt roligt att träna tillsammans med Värnamo Atletklubb, som jag stulit bilderna av:

Tidigt på dagen, 9 på mor...

Träningsvärk! Det är så himla jobbigt att träna då. Men det blev av! 

Igår var jag verkligen ingen power woman, fast jag lyckades uppbåda tillräckligt med energi för att ta mig till gymmet. Men det blev inga frivoliteter, inga försök på personbä...

Nu är jag så fräck att jag gör reklam, men jag försvarar mig med att vi bor mitt ute i ingenstans så ska den meterlånga få sälja några majblommor är det den här vägen vi måste gå:

https://majblomman.shop/paula-7 

Löpningen igår gick så där, jag h...

Usch det är tungt att komma igång, men jag vet att det kommer bli bättre när kroppen anpassar sig. Just nu brottas jag med huvudvärk men det är väl kroppen som har abstinens tänker jag.

roade mig med att räkna minuskalorier 😅 Alltså istället för...

Vikten står och stampar på samma ställe, men det hindrar mig inte från att träna. Gymmet har lagt nytt golv, det är supersnyggt och mycket skönare att träna nu när man slipper snubbla på lösa mattor!

Jag hålls mest i avdelningen för lösa vikter, men...

Hoppas ni har en lika vacker vårdag hos er som vi har här. Solen ler idag med, och det gör jag med för den delen.

Jag var säker på att gårdagens eskapader, tuff löpning och inte helt oäven styrketräning, skulle sätta sig i benen. Träningsvärk b...

Det där var vårkänslor och humlesurr!!! Tussilago i diket, sol i ögonen och jag höll bra fart i backarna. Så himla skönt!!!

Men sedan blev det bökigare... När gymmet är stängt får man improvisera, men jag är skitsur på gymmet för att de bara...

Igår var det första april, det kan ju knappast ha undgått någon, och då är jag alltid extremt försiktig med att tro på saker. Så jag blev ganska misstänksam när jag fick ett mail från Marathongruppen som började:

Hej!

Du som mottar detta är en av al...

Men oj, idag firar jag 15 år på matdagboken! Samma dag som vi fick besök av bästa Bella50 och vackraste Prinsen 

Det har ju hänt en del sedan dess kan man säga, många nya härliga människor har jag fått träffa och ett och annat äventyr har jag va...

I ottan började han sjunga utanför, koltrasten. Jag tror han sitter på fönsterblecket, för härom morgonen försökte jag stänga av min gryningslampa (den har en väckningssignal som är just fågelsång). Det gick inte, till min stora frustration, j...

Igår trodde jag att jag kanske skulle ta mig vatten över huvudet, att träningen inte skulle bli av eller gå bra, eller en miljon andra saker jag kan oroa mig för när rutinerna inte räcker till. Under dagen hade vi varit i Jönköping och handlat, oc...

Glad!

Jag har travat på löpbandet regelbundet, 45 minuter i 7 km/h (ungefär 8:33 min/km) och varit tålmodig, och sett snittpulsen sjunka, från pass till pass i stort sett. Kroppen anpassar sig, lär sig.

Jag har gjort min styrketräning, och varit må...

Nu får jag hålla ögonen på vågen framöver, för nu gjorde vågen ett plötsligt skutt uppåt. Frågan är varför, sannolikt träningsvärk sedan igår men helt säker kan jag inte vara.

Jag kan inte låta vikten stiga mer nu. Oavsett anledning.

Det kan bli spä...

Varför?

Gittan52 ställde den frågan till sig själv om sina val i livet, och automatiskt började jag förstås fråga mig själv samma sak. 

Varför vill jag gå ner i vikt?

För att jag älskar friheten i att han en frisk och stark kropp, kunna springa...