Det går verkligen att äta gott, näringsriktigt OCH kcal-fattigt. Det gäller bara att ha koll och det är väl det som är min största brist. När jag inte mäter, väger, kontrollerar tror jag det får plats så mycket i min dagsranson. 

Maj 2025!

efter min strok funkar inte minnet så matdagboken slutade existera för mig till jag idag sprang på den igen när jag googlade något. 
 

sist jag skrev jobbade jag 50% och var så glad jag klarade det. Prioriterade om så jag fick det att fu...