Ofrivillig 5:2 diet med efterföljande ihopsnörning av hudkostymen ;)
Senaste veckorna har ägnats åt ofrivillig 5:2 diet. Väntat på att få opererar bort gallan som spökat i flera år. 2 ggr har jag fastat och väntat och så fått beskedet att operationen blivit inställd. Igår, efter ytterligare ett dygns fasta blev operationen äntligen av. Man är ju inte så där jättehungrig sedan när man vaknat ur narkosen så det blev inte så mycket äta efteråt heller. Och när jag väl fick i mej en liten middag så strejkade magen och jag åkte på värdens magprotest. Nu mår jag äntligen bättre och har fått komma hem. Stannade till på Ica på vägen för att köpa med mej lite lättare småmåltider......... och gick raka vägen fram till kyldisken fylld med dagens semlor .... Suck. Jag älskar semlor med varm mjölk. Insåg sedan att magen var så svullen sedan operationen så efter en halv semla och några skedar mjölk var jag proppmätt och orkade inte få i mej mer. Synden straffar sig själv så att säga.... Så nu blir det lite enklare de närmaste dagarna. Bra mat i små portioner och promenader för att få igång magen ordentligt. Har ju magkatarr också som gör att jag blir hungrig av att äta.... Det är lite jobbigt. Men även magkatarren mår bra av att jag äter små portioner ofta så eftersom selmlorna nu åkte ut så finns ju förutsättningarna att det skall kunna bli ett riktigt sunt leverne den närmaste veckan. Frukt och grönt men även en och annan rostad skiva vitt bröd. Avacados Keso skinka ägg. Oststavar oliver osv.... Blir ju inte direkt någon hårdträning då jag är rätt öm men en hel del promenerande måste det bli. Ser nästan fram emot en veckas sjukskrivning som en veckas semester. Har inte haft semester sedan 2016 så denna vecka skall tas till vara på bästa sätt. Har sedan 2014 jobbat på timme och då jobbar man ju jämt känns det som. Man jobbar definitivt när alla andra är ledig förståss. och ledig är man bara när man inte blir bokad på jobb. Vilket inte riktigt är samma sak som att vara ledig. Men nu i en vecka framöver får jag inte jobba för läkaren och det är väl ett giltigt skäl att tacka nej till jobb.
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till👍
-
Stress och magkattarr är ingen bra kombo tillsammans med önskan om viktminskning. För mig krävdes det hård disciplin under dom åren. Lycka till med rehabilitering och passa på under "semester" att göra en riktigt bra plan för din resa nedåt på vågen. Pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.