Ännu en månad har passerat. Hade ett kortare avbrott på grund av förkylning vilket gör att jag inte riktigt kommer nå fram till det kilometer antal per månad som jag vill ha ute i löparskorna; 100 km. Vikten däremot har varit en relativt pos...
Det är över. Farmor är lagd till vila. Begravningen var fin och prästen visste verkligen vem min farmor var. En underbar minnesstund efteråt med många varma minnen :) ...och till alla tråk och bråkare vill jag bara säga... Gud älskar er också.
sitter i bilen på väg till farmors begravning... sitter med en massa tankar om henne..... och en diskussion igår som spårade ur lika vackert som ett godståg. känner mig som en atombomb som närmar sig kritisk massa.
Usch, en sån kväll. A jobbar och jag är hemma med de små. Har svårt att koncentrera mig. Tankarna vill gärna glida över på morgondagen och den stundande begravningen av farmor. Humöret är strax över fotknölarna som det är. Ska försöka...
Idag avverkade jag ännu ett tempopass. 2 x 3,5 kilometer med lite joggvila mellan. Gick jättebra och jag fick ett nytt distansrekord med 11,5 km. Tungan kändes som en stor svamp i munnen mot slutet och jag upplevde den stora TÖRSTEN! Jag vill gä...
Det är gjort. Offentligt. Oåterkalleligt. Jag har nu anmält och betalt avgiften för Kalmarmilen den förste augusti. Jag har nu 127 dagar att gå ner mer i vikt, bygga muskler och pannben och skaffa mig tillräckligt med rutin på den distansen f...
Långa sugande intervaller igår och relativt förståndigt ätande... ledde till ny rekordlåg vikt. 87,7. Har inte vägt det sen 1998 !
Måndag idag. Hela dagen. Således var det dags för intervaller... och för att göra det lite mer intressant så bjöds det på långa intervaller. Efter uppvärmning blev det till att jogga 2 x 1600 och 1 x 800 med 400 m gåvila mellan. 1600 meter...
Var hos sambons broder på 25 års baluns. Precis när vi kom in så mötte A:s faster oss i dörren, hälsade på barnen och körde sen ett finger i magen på mig och undrade vart jag tagit vägen och att knappt inget var kvar. 88 kg är mer än knappt...
Jahapp... Idag blir det tidig träning. Tänkte jag skulle sitta en stund på motionscykeln och spara benen lite efter rundan igår. Inte för att jag känner av något men kan vara förståndigt att spara på benen inför intervallerna i morgon. Vik...
Säsongens första 10 km runda avklarad. Var inte enbart guld och gröna skogar för benen var riktigt trötta de sista två kilometerna och det fick bli lite jävla anamma och "Jag skau!" för att hålla hela vägen. Blir så sittandes i kroppen sista...
Okej, så farligt är det väl inte men nu har jag gått upp från 88,2 till 88,9. Visst har jag inte tränat så mycket men jag har fortfarande ätit bra. Typiskt! Visst, 0,7 kg är inga mängder men det är fruktansvärt störande när jag vill gå...
Ibland är livet bra mystiskt. Utan någon synbar anledning så har jag fått ett lila blåmärke som ömmar på baksidan av låret. Fattar inte var det kommer ifrån och benet ömmar när jag gör vissa rörelser.. Tänker ändå försöka jogga...
Jahapp.. När man trodde att det var över så hade föräldrarna laddat om inför rond 2. Tydligen hade de pratat med min bror om handblommor för hans barn och han hade vägrat och eftersom han har jobbat som dödgrävare så "borde han ju veta". S...
Det är enda sättet att beskriva det. Solen sken och det var härligt så allt annat än shorts och tshirt var uteslutet. Hade tänkt mig 1,5 km uppvärmning, 5 km tempo och 1,5 km nedvarvning och... FY FAN vilket grispass. Jag kände redan på u...
Spotify går på högvarv. Lite "härlig" Sean Banan dunkar upp och får blodet att gå varmt. Nej, jag har inte blivit galen, jag är ingen beundrare av Bananen. Nä, jag håller på med mental uppladdning. 4 dagar utan träning men nu så ska ja...
Har fått ett litet friskhetstecken. Feberfri är jag äntligen men snuvan har fortfarande ett bestämt grepp om min näsa men likväl så kändes det bra för några timmar sen när jag fick mig en oplanerad joggingtur. Middagen var precis avklarad...
Ilska. Ren oförställd ilska river i min själ och gör att mitt redan tärda humör har bubblat över och passerat kokpunkten för länge sedan. Har idag blivit informerad av mina föräldrar att jag inte kommer få ha med två extrablommor från mina...
En ny dag och ännu har jag feber. Jippi... En rejäl solstråle finns dock.. Fastän jag inte kunde träna ordentligt och har fått kämpa mot allt vad febersug heter och lyckats... så där. Likväl så har jag ändå noterat en ny lägstavikt för...
Ligger i soffan och tittar på tv. Febern härjar lite lätt i kroppen och jag mår allmänt kasst. Frustrerad för att jag inte kan träna som planerat, livrädd att jag ska tappa tempot igen. A och barnen är ute så de får riva lekparken istället f...