Och nej, jag pratar inte om att jag satte ett pb igår.

Det var stort för mig nu. Om några månader kanske det är ersatt med ett annat och bortglömt. Några siffror som försvinner i tidsrymden som en utandning.

Det är så lätt att fastna i sin ege...

Ja, det verkar inte bättre.

I morse när jag gav mig ut på min distansrunda enligt träningsprogrammet var det planerade tempot 7:29 min/km men när jag kände solen, värmen och hur vårlikt det var i luften så rände benen iväg med mig under stor...

Idag var det då dags för en uppföljningsträning med instruktör på Actic. Nu har jag tränat 3 veckor och gått varannan dag så nu ville de se att jag kommit igång och fortfarande tränade korrekt.

På det stora hela gick det bra. Några smådetaljer som...

Idag blir det till att ta en vilodag. De senaste dagarna har jag känt mig tröttare än vanligt vilket jag resonerat att man blir tröttare när man tränar hårdare och att jag kommer väl anpassa mig.

Fick en rejäl väckarklocka när jag försov mig i mor...

Idag var det då dags.

Mitt första 10 km pass sen april 2012.

Var med viss tveksamhet jag gav mig ut ikväll och sprang eftersom jag kände mig trött och det var halt ute men.. om det nu skiter sig går det ju alltid att ändra planen tänkte jag...