icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.

Visar poster från July 2013

30 juli 2013 22:00
5

Apa i en bur?

Springdag idag. Lätt pass enligt planen. 3,2 km löpning i valfritt tempo och jag ville ta det rätt soft inför helgen. Vissa av oss siktar på 10 mil, jag nöjer mig med att försöka sätta nytt PR på 5 km (sub 33) eller åtminstone sub 35. Börjad...

Läs mer Kommentera
28 juli 2013 18:41
5

Fredagsmys, vilodag, lyckat genrep och EM-final!

Var ett tag sen jag skrev något nu men jag har inte haft något att skriva om. Träningen fortskrider bra, vikten håller sig stabil. Hade gärna sett den gå nedåt men hellre stilla än på väg uppåt vilket leder mig in på kapitlet: [FET]Fredagsmy...

Läs mer Kommentera
22 juli 2013 21:47
3

Heja Norge, heja gubben!

Då var familjen hemkommen efter en härlig kväll på Guldfågeln (Kalmar) Arena. Norskorna började lite svagt men ack vad de visade att de vill vara med. De la spanjorskorna över knäet och gav dem virtuellt smisk så det dånade om det! Matchens...

Läs mer Kommentera
22 juli 2013 13:07

Vilodag, kvartsfinal

Då var det dags för vilodag. Inte för att jag känner mig trött eller i något större behov av en sådan utan ikväll har jag annat för mig. Jag ska gå på kvartsfinal mellan Norge och Spanien på Guldfågeln Arena, eller förlåt, KALMAR aren...

Läs mer Kommentera
19 juli 2013 09:22
6

Bekräftelsen

Jag fick igår BEKRÄFTELSEN som vi alla söker och behöver ibland.... och jag fick den inom TVÅ områden. [FET]Bekräftelse 1:[/FET] Under den senaste månaden har jag repeterat träningsprogrammet jag höll på med och samma 3,2 km-pass som förra m...

Läs mer Kommentera
17 juli 2013 11:27
2

Om man trillar av hästen..

Har varit tillbaka efter semestern i några dagar och inser att det ibland inte går riktigt efter plan därute på grund av olika anledning mer eller mindre förståeliga. Vad som än händer och sker vill jag ändå lyfta denna tanke hos er alla.. En...

Läs mer Kommentera
16 juli 2013 09:37
2

Semestern över för denna gången!

Då så. 3 veckors semester är nu lagd till handlingarna med blandade känslor. Eller... 2 veckors semester och 1 veckas extrajobb blev det. Redan innan jag gick på semestern så hade jag bestämt mig för att ta det lite mer avslappnat under semester...

Läs mer Kommentera