icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
11 april 2012 13:18
6

Vad är det jag gör annorlunda den här gången?

Fick en kommentar av min mamma att jag verkade mycket mer målmedveten den här gången med träningen. Således började jag undra vad jag gjorde annorlunda den här gången... och tror mig ha funnit svaret. Tidigare år har jag fokuserat på vikten och träningen har varit ett av sätten kombinerat med sund kosthållning att reglera vikten och i takt med livshinder och viktplatåer och annat har motivationen runnit ut i sanden. I år har jag istället koncentrerat mig på att äta bra men med lite kaloriunderskott, givetvis, och fokus har legat på min träning. Inte för att gå ner i vikt men för att klara mer, springa längre och snabbare. Förra året sa jag till mig själv att jag skulle anmäla mig till ett lopp när jag var i tillräcklig form. I år har jag anmält mig till två lopp och nu är det upp till mig att bli fit for fight inför de loppen! I år... väntar jag inte på att saker ska hända, jag ser till ATT det händer!

Kommentarer

  • 11 april 2012 15:14
    lejonell
    Härligt! Du kommer att lyckas!
  • 11 april 2012 15:54
    Uno
    Heja heja friskt humör!!
  • 11 april 2012 16:22
    mita0822
    Du har rätta "gået" nu. Med rätt vilja kommer man långt, ska se om jag hittar min någonstans.
  • 11 april 2012 17:18
    casandra
    Härligt att läsa, det är bra med konkreta mål. Själv har jag också anmält mig till två lopp :)
  • 11 april 2012 19:10
    tolwyn
    Konkreta mål är nog enda sättet för mig.. annars så kommer man börja skjuta på saker och ting och kompromissa... för tid finns det ju gott om senare..
  • 11 april 2012 21:11
    casandra
    Så sant!

Logga in för att skriva en kommentar.