icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
17 februari 2012 14:30

På banan typ

Efter mycket oro i lägret så tog jag mig äntligen ut och presterade lite träning. 64 minuter totalt, varav 24 joggandes. Joggade i intervaller om 5, 5, 8 och 6 minuter med gåvila emellan. Kändes starkt och även om fötterna var genomsura och jag hade blivit nedstänkt av snömodd från en passerande bil med snorvalpar så var man ändå fånigt lycklig att benen trummade på. Lyckan var dock kortvarig eftersom jag, i min dumhet, tog en näve Non-Stops som återställare istället för ett nyttigt alternativ.. som var mindre än EN METER vid sidan av. Skåpsråttan i mig vann denna rond. Men JAG ska vinna KRIGET!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.