icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
30 april 2012 17:24
4

Nya skor, trasig matvåg och vikten i april

En ny månad har passerat och vikten fortsätter att sköta sig någorlunda. Otrevligt nog så har min hushållsvåg gått sönder så de senaste dagarna har jag fått frimåtta maten. Blir till att köpa ny våg innan tråkigheter börjar hända med portionsstorlekarna :/ Har precis avslutad ett intervallpass efter en veckas uppehåll från springandet pga knäont och några dagar helstopp efter att varit genomförkyld. Kändes motigt att ge sig ut igen men så fort fötterna började röra sig var det som om huvudet växlade spår och jag var helt inställd på att leverera kvalitet. Blev dock lite hoppande mellan krossat glaskross och McDonken-skräp som vissa cruise-nötter spritt omkring sig i helgen. En viktig förändring till dagens träning var att jag nu införskaffat nya skor! Efter att ha sett mina konstiga fossingar på Stadium och mina gamla skor så konstaterades att jag sprang neutralt med tanke på slitningen och eftersom jag vill ha en sko med bra dämpning som också sitter bekvämt så blev det Nike Air Pegasus+ 28. Ovanligt nog kunde jag ha Herr modellen, jag som annars brukar bli hänvisad till damskorna. Än mer konstigt var det att strl 41 passade mina fötter... Då ställer man sig onekligen frågan... Exakt hur små i storlekarna är egentligen Nike =P

Kommentarer

  • 30 april 2012 20:12
    tolwyn
    Knäet är inte helt hundra ännu men nu kan jag träna på det iallafall. Måste bara vara försiktig så jag inte ställer till med något dumt. Träna med insidan av pannbenet. Tellemor, snacka om generöst tilltagna storlekar :D
  • 30 april 2012 18:01
    Tellemor
    För att inte prata om Reebok, fick för första gången sedan lågstadiet på mig ett par 36:or. Visserligen har mina fötter krympt från 38 till 37 bara det sista året men nu börjar det bli fånigt. Fortsatt heja på med löpning och bra kost! :-)
  • 30 april 2012 18:08
    gittan52
    Vad kul att det fungerade med knät efter uppehållet :)
  • 1 maj 2012 18:14
    thea77
    Oh jag skulle inte klara mig länge utan våg, har så kasst ögonmått så skulle min våg gå sönder skulle jag slänga mig i bilen och införskaffa en ny omgående :P Snygga skor.

Logga in för att skriva en kommentar.