icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
3 april 2012 22:52

HV, intervaller och... klockJÄVEL!

Har tagit det lugnt i några dagar. Var på hemvärnsövning i söndags, därav HV.. Inte HV-71 ;) En banskjutning med Ak för att få upp färdigheten inför KFÖn vecka 19. Det var första övningen jag varit på sen 2008 och det var jättekul. Hade tänkt ta ett pass på motionscykeln när jag kom hem men jag blev kanontrött. Troligen ett resultat av en heldag ute i friska luften. Igår så blev det normal träning igen dock. Intervallstege. Härligt slitigt och jag körde hårdare än vad jag behövde. Hårdare än vad jag klarat tidigare... Onekligen bevis på att träningsprogrammet jag följer har gett resultat! Tråkigt nog så visar pulsklockan fel IGEN. Fel tempo och fel distans. Jag misstänker att det beror på att jag använder fotpodden från Adidas Micoach och att den håller sämre kvalitet än Garmins egen fotpodd... En glorifierad stegräknare som funkar jättebra när man springer tempot som podden är kalibrerad i men visar fel när det går snabbare eller saktare... Kul... Eller inte. En Garmin 610 ser allt mer lockande ut...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.