icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
14 augusti 2014 09:56
1

Gameday!

Kalmar FF möter Falkenberg hemma och jag kommer finnas med som funktionär. De röd-vita behöver allt stöd de kan få för de har haft några tunga veckor.

Men men.. jag hade två val för att få till träningen idag. Gå upp klockan 5 på morgonen och träna innan jobb och fotboll eller träna klockan 22 på kvällen efter fotbollen...

Eh.. Nä. Jag tränar för min hälsa och då ska jag inte börja med att hoppa jämfota rätt ner i den stora motivationsdödaregropen. Små steg framåt är bättre än inga.

Istället väljer jag ett tredje val. Jag tar en "vilodag" även om jag inte är sliten, går på fotbollen och sen nya friska tag imorgon!

Kommentarer

  • 14 augusti 2014 10:34
    utter

    Vad härligt att få vara nära sin sport! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.