icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en föredetta tjockis som vägrar bli fet igen!

Nyårsafton 2007/2008 vägde jag 200 kg (se bilden från april 2008). Fysiskt och psykiskt var jag ett vrak, så det var redan bestämt att jag skulle genomgå en Duodenal Switch i 2 steg.

Första steget genomfördes i juni 2008, då jag genomgick en sleeve-operation. På operationsdagen vägde jag 188 kg, tack vare flytet innan op. Man flyter för att få mindre lever först och främst.

Operationen innebar att man opererade bort ca 2/3 av min magsäck, så numera ser min magsäck ut som en förlängning av tarmen. Den är som ett rör. Men till skillnad från de som genomgår Gastric Bypass så har jag både en övre och en nedre magmun. Vilket innebär att min magsäck fungerar som vanligt, den är bara mycket mindre.

Det första året så gick jag ner 44 kg. Sen var det dags för steg 2, själva switchen. Den innebär att man kopplar förbi hela tolvfingertarmen. Den mat jag äter passerar bara genom 2 meter av min tunntarm, och näring tas bara upp i den sista metern. Vilket innebär att min kropp har otroligt svårt för att ta upp fett, äter jag för fett så blir det Xenical-effekt.

I juni 2009 vägde jag ca 75 kg och hade då gått ner 125 kilo sen jag vägde som mest. Jag har som lägst varit nere på 73,6 kg, men mitt mål att väga 72 kg till min 172 cm har jag inte ännu uppnått. Å andra sidan hade jag när jag kom ner till 75 kg inte vägt så "lite" sen jag var 12 år gammal.

Det har varit en resa, och mer om den kommer säkert i perioder dyka upp i min blogg. För mig är det numera en del av livet att jag är switchad, tänker inte speciellt mycket på det i vardagen. Det är här och nu som gäller. Jag har i alla fall aldrig tidigare mått så bra vare sig psykiskt eller fysiskt som jag gör nu. Och jag tänker kämpa med näbbar och klor för att det ska fortsätta så. Jag vill aldrig någonsin bli fet igen! Så nu när jag la på mig 5 kg under semestern för att gamla vanor började smyga sig på så började varningsklockorna ringa i mitt huvud och nu är jag här för att göra något åt saken.
23 januari 2015 18:37
2

Det hade jag glömt

När jag fyllde 40, för 1 1/2 år sedan så fick jag ett presentkort på gymgrossisten. Merparten användes för att köpa en 10 kgs kettlebell. Men det blev pengar över, som jag handlade annat för. Bland annat 2 små flaskor med protein fuel shots, varje flaska innehåller 50 ml, som räknas som en portion. Blanda 1 flaska med 500 ml kallt vatten och man har en dryck som smakar frukt (mango/ananas eller apelsin) och innehåller 30 g protein, 0 g fett och 0 g kolhydrater. 

Dessa 2 flaskor hade hamnat längst in i skafferiet. Och det var lägligt att jag hittade dem just idag. Bäst-före-datum är i mars. Dessutom är detta andra dagen i rad som jag inte kom upp i 100 g rent protein genom vanlig kost, vilket jag snart har åtgärdat med hjälp av flaska nr 1(mango/ananas)

Som en bonus smakar drycken helt ok, och gör mig inte illamående. Vilket jag blir av andra näringsdrycker. 😊

Gillar

Kommentarer

  • 23 januari 2015 22:05
    todiiloo

    Ja speciellt om man hittar det innan det blivit för gammalt... 😎

  • 23 januari 2015 21:42
    utter

    Trevlig överaskning när man hittar saker i skåpen! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.