Minus, sömn och kyckling
Kommentarer
-
Upp och ner, har med hormoner och sånt att göra oxå. jag kan ha gått upp 2 kg på 1-2 dagar, men sen är det vipps borta( i bästa fall haha) Så focusera på det som du gått ner. Härligt att vara så nära 10 kg- Härligt att du e så stark
-
Du har så rätt så, japp jag lägger mitt fokus på den totala viktminskningen i det stora hela, 9,1 kg sen 1 januari känns väldigt bra tycker jag. Ja det är ett litet delmål, som jag hoppas på att nå inom 2 veckor. Tack
-
Okey, nu är det jag som bara har sovit en timme. Och jag är definitivt inte pigg, kanske det är åldern som spelar roll i detta fallet. Jag är för gammal för att sova mindre än 4 timmar. Hoppas du och din väninna får trevligt, trots bruten fot. Starkt att du orkar engagera dig som du gör. Ha en bra dag.
-
Grattis! Både till viktminskningen OCH sömnen =)
-
Kan vara så men jag har alltid fått för mig att ju äldre man blir ju mindre sömn behövs. Ja 1 timmes sömn är lite lite även för mig så jag förstår att du är trött. Ja det får vi säkert, vännerna sätter jag alltid främst oavsett hur jag själv mår. ha en bra dag du med.
-
Kaffe: tack båda sakerna var skönt.
-
Du har alldeles rätt i att man inte behöver så mycket sömn i min ålder som i yngre dagar. Men jag har förstått att ca 6 tim är lagom för mig. Men det lyckas jag aldrig komma upp i, inte ens om jag tar en insomningstablett. Kroppen är inkörd på 3 tim, förutom i natt. Lite mer behövs i tex trafiken, man får verkligen vara uppmärksam i bilen.
-
Jag tror min kropp tagit ut det lite i förtid då, att sova lite alltså. Ja 3 timmar är vad min kropp verkar ha kört in sig på oftast också, men jag känner mig sällan trött. jag börjar mest känna av trötthet och seghet om jag varit uppe flera dygn utan sömn eller extremt lite sömn. undrar om jag någonsinn sovit länge,jag vet att mamma sagt att när mina syskon gärna sov till sen förmiddag så var jag uppe tidigt, tidigare än vad hon önskade.
-
Grattis till minuset! 10 kg sen 1 januari är ju helt otroligt! Hur långt har du tänkt gå ner?
-
Tack så mycket, 9,1 kilo sen januari än så länge, närmar mig 10 kilo. Jag har inget riktigt bestämt mig för vad jag ska ha som slutmål, jag har på min pres här skrivit 55 kg, jag är 168 cm lång, jag satte mest vikten för det var vad jag vägde innan jag började gå upp i vikt, men det är 4 år sen och det kan tänkas jag stannar innan, men någonstanns mellan 55-60 skulle jag vilja landa på. så har en lååång väg kvar, själv då?
-
Jag är 176 cm lång och har börjat med den generella "regeln" att man ska dra av 110cm för att få en lagom vikt, dvs 66kg. Men jag börjar med 70kg så får jag se hur det känns då. Framförallt vill jag att mitt stussmått går under 100cm.
-
OjOj Elimi då ska jag ner till 52 kg Hahahaha jag är 162 cm redan vid 62 kg skulle folk komma fram med ett glas vatten och en stol och undra hur jag mår. Jag ser ut som en benget vid 65 kg och det är där nånstan jag vill stanna, OM jag nu skulle lyckas komma så långt 65-67kg. men då är jag ju "äldre" och inte alls impad av det undernärda modet. På min kropp skulle det platsa med mera muskler :*
-
Tanta: Det är ju bara en generell "regel" alltså inget som passar för alla. Likaså blir det lurigt om man är muskulös för musklerna väger ju mer än fettet...
-
HaHa, ja de som är korta får en del problem. Man får nog sätta en gräns någonstans. Jag är 170 och skulle vara jätteglad om jag kommer ner till 70-75kg vid min ålder. (52 år) Tycker också att Thea varit duktig med sin viktnedgång, det är nog rekningen av brevlådorna på natten som ger resultat:D
-
Jo Elimi. bara att jag började skratta men jag fattar.... Jag vägde 50-52 när jag blev med mitt första barn, och svärmor undrade vad det var fören "benig pojkvasker" sambon släpat hem - Kan tilläggas att svärmor var en härlig friskpråkande bondkvinna
Logga in för att skriva en kommentar.