Det goda. Alltså idag var jag och min man bjudna på mat till min bror, hans kompis var på besök så de lagade biriani som är arabisk risotto men den har stekta mandelrötter och stekt potatis, kyckling och andra goda kryddor. Så av den blev det typ 3...
Okej eftersom jag sprang så mycket i trappor så var jag på + 970 kcal så vad har jag gjort för jag har varit så hungrig jag har ätit upp 500 kcal av mina 970 kcal och jag tror det är okej, men imorgon skall jag inte göra så jag ska spara på den,...
Idag har jag delat ut reklam i 2 h 30 min och det var i trappor så jag har fått en redig motion på 789 kcal va det tror jag och det var så skönt, huh så man svettades speciellt att idag har det varit riktigt kvävt väder så det var så där åskigt...
visst vaknade klockan 13 herregud hahaha inte ens när man har festat vaknar man så sent, men jag har varit extra trött. Idag brydde jag mej inte om vad jag åt men det blev bröd, så det blev 1 70 g vetebröd av osötad sort, sen 2 tunna hårdost sk...
Hittade inget annat i skafferiet än m&m med jordnötter, pga av min vecka så är jag mera godissugen än normalt, så det blev 25 g m&m med jordnötter, allså den är såå goood!!! Hela dagen har jag ätit rätt, men fortfarande är det inget bröd...
Alltså jag vet inte hur mycket ni andra bryr er riktigt om att gå ner och sånt, men jag skulle vilja vet vad ni brukar göra, hur ni går till väga. Jag tycker att det är svårt med att gå ner i vikt, speciellt om man har hållit på med det i nästa...
Dieten går bra hoppas jag väl, lite på dåligt humör idag och ha varit så sugen på nå sött som choklad, så det ända jag hittade var nöt och choklad kräm och bara 1 msk fanns det kvar i burken, sånt tur alltså för jag skulle ha ätit ganska m...
Hello! Hittade den här saiten via att jag sökte på netdoktorns matlådan som fanns för 1 år sedan. Det är alltid roligt att börja på såna här ställen, man är då så full motiverad och peppad för racet som man ska köra. Har varit med p...