Okej om en timme ska vi äta första målet för att fasta, jag tänker sova till klockan 12 och sen när jag vaknar tänker jag inte göra nåågonting bara vara, få se hur de 3 första dagarna skall gå, tyväär kommer jag inte att registrera in min ma...

Det här var inte roligt, nästan inget mat äter man och ändå så har jag inte gått ner så jag väger lika som förra veckan, dåligt men kanske det går bättre nästa veckas fredag :( imorron ska vi fasta ska jag se det possitiv eller negativt vet i...

Har fått ett brev från en dietist så äntligen eller vaddå entligen först 13.10 slipper jag dit, men det är okej har fastat då och hoppas på att förlorat några kilon om inte ökat men ingen vet, men det är det första steget till att få det hj...

efter en sån här lång dag så är jag så trött. Jag har varit i skogen o plockat bär o svamp, har inte gått i skogar sen jag var barn, men jag kan då berätta att jag är så trött och efter skogsfärden så blev jag så dåsig i huvve o vill bara...

Jag har aldrig gjort nåt sånt som att säga till mig själv men fan Beri du e nog så duktig att du klarar av 100 kcal till på crosstrainern och sen 20 minuters styrketräning :) det märks re att man blir så motiverad av ett ge pepp till sig själv. S...

Guud vad maten smakar gott, kycklingbröstfilé, spenat och lite lök med kryddor och 1 msk guaccamol och ungsrostadlök, ojojo så gott :) dagen har gått rikit bra och det blev en 1 ½ timmes promenad med så nu är jag sååå tröötttt :)

Vet inte om ni har prövat det men det är gott på morgon med bröd och te. Man doppar sitt bröd i såsen och äter helt vanligt. Eftersom inte hade nåt som jag kunde äta idag, ägget var slut, grönsakerna och myyyycket annat ingen har handlat fast fa...

Har funderat på att köra en ny diet om man säger så för från och med nästa veckas lörda kommer vi att fasta, kanske ni som vet vad muslimernas fasta går ut på så lovar jag att jag inte kommer att överleva för att solen går ner klockan 21 på...

Över att jag skulle ta och träna lite, har varit så kraftlös och ingen lust att träna vet inte varför men det kan bero på att jag inte har sovit ordentligt på en bra tid.Men bestämde mig att jag ska ta och träna och det blev 300 kcal på 35 min o...

men det kan alltid bero på att jag har ätit bruna bönor med tonfisk i curry. Men vad är det som har gjort mig uppblåst då? I varje fall man ska inte sova efter klockan 17 därför känner jag mig tung i hela kroppen orakde just damsuga hust, tror...

Sånt otur, var utan dator igår inget har registrerats tyvärr men det blev inte så mycket, mest kött gryta :) utan ris och sånt, men idag blir det inte så mycket få se är inte på mat humör. Hatar den hä tangentbordet obekväm och kan inte skriva...

Och äntligen tog jag mig själv i kragen, it för att jag någonsin går med nån krage men så säger man väl :) Städade hela huset, mäblerade om min " gym " och sovrummet nu är det så fint att jag inte orkar mera, ska duscha o sen fixa utseendet...

I dag blev det kikärtssallad väldigt god och lätt att laga, fast jag lade kikärterna i blöt igår kväll och kokade dem ida morse så lagade jag salladen, det var gott nu ska jag fortsätta med städandet annars blir det aldri färdigt Hej sveis

Som verkligen gjorde susen för mig, det är så skönt o svalt ute. Jag visste inte om jag skulle zumba, crosstraina eller vad. Gjorde 10 min muskelträning sen var jag inte på humöret för crosstraining så jag gjorde ett snabb beslut på att försöka...

Augusti. Skriv in era namn här i kommentaren så lägger jag in det på forumet. Ha det bra

Jag är så glad för er som har lyckats gå ner denna vecka med utmaningen som jag startade, verkligen stolt över er alla GRATTIIISSS!!!! Sen så är jag också glad för mig själv som har lyckats gå ner 2 kg och det var det jag tänkte mig att gå...

Huhu så kul minus 2 kg och jag ska inte glömma alla bjudningar som jag varit på och kinesiska maten, men där ser man bra mat, mindre kolhydrater och motion ger resultat. Jag återkommer är så trött huvudvärk o hungrig ska duscha sen laga frukost...

Men har lite lätt huvudvärk, hatar det. Idag ska jag på jobb och okej det känns bra för jag är där så sällan men inte skulle jag ha orkat med det, men det får vara så. Blev en omelett till frukost med kaffe och 17 % hårdost, lunch blir det t...

Blev det ida, alltså jag tycker att det är så roligt men så farligt med om man inte kan rullskrinna och sen vägarna är så hemska, de är gubbiga och ojämna hemskt. Men vad gör det, jag är ännu ovan med att rullskrinna så det blev ba 20 min i...

Idag så har jag varit bjuden igen till mina släktingar och vad tror ni vi utlänningar brukar ha för mat till bjudningar, jo vindruvsblads dolma, beriani och annat med kalorier i. Nå jag åt så klart för inte kommer jag att bli bjuden nu på en br...