om man kan tror på min pulsklocka så det är 1625 kcal oooh my gooood!!!! Alltså idag har jag sprungit upp 5 våningar i 10 trappor och det var inte sååå lätt, det fanns hiss men jag trog inte den för jag ville ta de chanserna jag har nu ta trap...
Hej! Alla här som vill vara med på utmaning till minimi - 4 kg till sista Augusti skall anmäla sig som intresserade till mig så att jag vet hur många vi blir. Så anmäl er senast på söndag kväll till min blogg på denna rubrik. Ha de bra...
Ha slängt i mig en brödkebab för jag har ju ändå varit duktig på att dela ut reklam så tänkte jag att det bättre än en pizza som har super me kcal i sig, så det blev en brödkebab som ni kallar för Dönar kebab som har allt färdigt räknat i s...
Grå dag och känner mig slut och trött, men det kan förklara sig med att jag vaknade klockan 8.30 fixade frukost ti gubben vi åt o sen så for han och jag gick o lade mig igen somnade först klockan 11, och vaknade klockan 13 med värk i ryggen o nacke...
Hej Jag undrar om någon vill vara med på en utmaning till sista augusti? Kanske 1 kg är mycket till dess, men jag tycker att vi ska pröva. Man kör sin egen race, man gör hur man tycker. Själv ska jag satsa på - 5 kg till den datum, så alla...
Som jag tycker att ni ska ta och pröva. Men gör så här att ni lagar alla ingredienser färdigt och sen så väger ni ut av allt och blandar er egen portion. Det ni kan färdigt blanda i är kryddorna, ni kan lägga det i den färdigt kokta riset. Sen s...
Zumba fitness e jätte kul, man svettas om man kör det hårt, men jag tränade bara 20 min basic för jag har inte zumbat på länge så det var skönt. Äter tonfisk i burk nu och sen ska jag klä mig för att gå o dela reklam, funderar om jag ska g...
Ni vet säkert alla den där zumba fitness tränings dvd allså, det är kul!!! Man ska ba dansa loss och så gör man i egen takt, och jag tycker att det är kul, och skulle man ha varit i en större grupp skulle jag gå med på denna tränig, men nu får...
Det goda. Alltså idag var jag och min man bjudna på mat till min bror, hans kompis var på besök så de lagade biriani som är arabisk risotto men den har stekta mandelrötter och stekt potatis, kyckling och andra goda kryddor. Så av den blev det typ 3...
Okej eftersom jag sprang så mycket i trappor så var jag på + 970 kcal så vad har jag gjort för jag har varit så hungrig jag har ätit upp 500 kcal av mina 970 kcal och jag tror det är okej, men imorgon skall jag inte göra så jag ska spara på den,...
Idag har jag delat ut reklam i 2 h 30 min och det var i trappor så jag har fått en redig motion på 789 kcal va det tror jag och det var så skönt, huh så man svettades speciellt att idag har det varit riktigt kvävt väder så det var så där åskigt...
visst vaknade klockan 13 herregud hahaha inte ens när man har festat vaknar man så sent, men jag har varit extra trött. Idag brydde jag mej inte om vad jag åt men det blev bröd, så det blev 1 70 g vetebröd av osötad sort, sen 2 tunna hårdost sk...
Hittade inget annat i skafferiet än m&m med jordnötter, pga av min vecka så är jag mera godissugen än normalt, så det blev 25 g m&m med jordnötter, allså den är såå goood!!! Hela dagen har jag ätit rätt, men fortfarande är det inget bröd...
Alltså jag vet inte hur mycket ni andra bryr er riktigt om att gå ner och sånt, men jag skulle vilja vet vad ni brukar göra, hur ni går till väga. Jag tycker att det är svårt med att gå ner i vikt, speciellt om man har hållit på med det i nästa...
Dieten går bra hoppas jag väl, lite på dåligt humör idag och ha varit så sugen på nå sött som choklad, så det ända jag hittade var nöt och choklad kräm och bara 1 msk fanns det kvar i burken, sånt tur alltså för jag skulle ha ätit ganska m...
Hello! Hittade den här saiten via att jag sökte på netdoktorns matlådan som fanns för 1 år sedan. Det är alltid roligt att börja på såna här ställen, man är då så full motiverad och peppad för racet som man ska köra. Har varit med p...