nytt försök igen ! Hur gör ni?
Jag är lite förvirrad med allt! eftersom detta inte är första gången så är jag rätt bara fadup på allt, men jag vill verkligen lyckas nu.
Jag har en känsla av att det kommer att lyckas, men jag vill bara inte tappa motivationen. Vad tror ni det händer när man är taggad till 100 och så blir du grymt förkyld, och du blir liggande i en vecka och du knappt tål dig själv.
Men en sak är positivt, jag har inte ätit socker på 10 dagar!! hur än gnällig jag har varit så har jag verkligen orkat och inte varit i nöd av socker.
I alla fall så har jag inte direkt råd med att köra plus av den här programmet, så vill verkligen göra det med det som det finns att erbjudas här.
Jag har ännu lite svårigheter med att bokföra vilket jag ska försöka lära mig mera och sedan mina små portioner. Salladen är den som täcker mesta dels.
Imorgon ny vecka och ny start! känns som mina 10 dagar inte varit någon start alls...
Gillar
Kommentarer
-
Att du klarat dig utan socker så länge är en toppenstart . Grattis. Tänk , vad bara det gör stor skillnad i längden. Grattis 💐👏👍
Fortsätt med det och plocka bort en sak i taget, som vitt mjöl,pasta, potatis och ris.
Lär dig hitta andra alternativ i grönsaksväg. Det tar sin tid...men vet du vart du ska...så gå ditåt...då når du målet till slut. Bestäm dig och håll dig till det. Lycka till 💐👍
-
Bra att försöka igen. Det är bara när man ger upp och slutar försöka som man misslyckas.
Jag skulle nog vilja tipsa om att äta mycket grönsaker och rotfrukter, bär och lite frukt. Bönor och olika sädesslag som havregryn, quinoa och alla nya konstiga grejer som kommit är det mycket näring i.
Det jag skulle rekomendera att du minskar på är rött kött eftersom det leder till hjärt och kärlsjukdommar och cancer. Även mjölkprodukter eftersom de skapar inflamation i kroppen.
Ett filmtips är att se forks over knives, en jätteinspererande dokumentär som man sen kan följa upp med The engine 2.
Lycka till
Logga in för att skriva en kommentar.