Det börjar rulla fram!

Hej Alla!!

Vet ni det har gått bra nu i två dagar med träningen dock! Maten är ännu o släper efter pga att jag inte kan ta med mat till skolan och när jag äter skolans mat så äter jag det som finns, sallad, kött, fisk o potatis o ris ja, kanske jag borde lämna bort efterrätten men jaa.. idag åt jag dock en choklad mousse med hallon, jaa jag vet!

Men den var så god o jag har mens.. inte nåt att skylla på men.. jo..

Igår var jag o tränade, var normalt på spinning och sedan bytte jag till andra gymmet.

Min kompis har börjat komma med mig. dock så kan hon inget om styrketräning eller gymma, så det kommer o blir lite svårt för mig o träna för jag måste visa henne.

Men det jag har tänkt på nu sist jag har varit som igår och idag är ATT JAG ÄR DEN JAG ÄR NU men jag JOBBAR FÖR ATT BLI DEN JAG SKA VARA!

seriöst!! jag har slutat se på spegeln!! när jag tränar.

Har hjälpt o sen den tanken att jag är där för att jobba på mitt problem så varför ska jag skämmas!

Sen ännu det till har jag kommit på att må del mål och steg underlättar min framgång, så istället för att villa hoppa direkt så kan jag skutta :D hahaha det där var lite bra formulerät :)

Men det är en problem att jag är HUNGRIG HELA TIDEN!! nå inte hela tiden hela tiden, men efter gymmet så skriker min kropp KOLHYDRATER!!

Så idag efter gymmet så drack jag en egen "protiein dricka"

30 g havreflingor, ½ burk kvarg fett fri, 1 tsk jordnötssmör, mjölk och blå bär, den drack jag fördelat över dagen, min mellanmål var en del av den och sedan efter gymmet tog jag det också. Så efter gymmet 200 g kycklingrbröst file, ½ tomat, lite sallad och 2 msk ris, lite lök och pressad citrion, men jag var sååå hungrig!! Det där var lite "mellanmål"

Middagen blir idag, maletköttbiff, rågbröd och sallad lite som en hamburgare av hälsosammare version, Men en annan sak som är bra att min socker sug är lägre idag än igår :)

Så vi får se, dag för dag.