icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

svalus blogg

241942
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".

Visar poster taggade med "Träning"

3 april 2014 22:35
6

En liten struntsak

Halloj i skrubbarna. Då det skrivs så mycket om mat och träning i Matdagboken, så tänkte jag fortsätta på min inslagna grusväg. Jo just grusväg. Det är ju som regel de mindre vägarna som är grusvägar och då mina ämnen hör till de mindre fr...

Läs mer Kommentera
24 februari 2014 20:38
2

Stretching onödigt

Ni som missat kvällens avsnitt av Vetenskapens värld och är intresserade av träning, vill veta om myter angående träning etc, titta på kvällens program på SVTplay när det blir tillgängligt. Det finns inte upplagt där ännu så jag kunde inte l...

Läs mer Kommentera
5 februari 2014 11:16
12

Fasta och träning

Nåja, träning och träning. Sedan mitt sista tävlingslopp har jag sagt ifrån mig allt vad träning heter. Jag har nämligen definierat träning som [FET]"motionerande i syfte att kunna jämföra prestation mot andra.[/FET]" Således sysslar jag bara m...

Läs mer Kommentera