icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
23 augusti 2013 10:21
2

Choklad och andra droger...

...kan ju vara svåra att befria sig från. Jag säger bara, det var lättare sluta snusa än att sluta dricka kaffe på bit. Det var lättare att sluta snusa än att bli fri "chokladsuget" Hur det var att sluta röka minns jag inte, slutade 1976 redan oc...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2013 14:10

När kroppen protesterar

Den där efterrätten jag åt igår var nog inget jag behöver ångra. Har haft ett helsik-s nattskift och slitit som f-n. Så alla överskottskalorier borde vara med råge förbrända. Men detta har naturligtvis mina värkande leder också reagerat på....

Läs mer Kommentera
21 augusti 2013 10:23
1

Ny dag...nya utmaningar

Varför sitta och delge sig av vardagen för en massa okända människor? Hur intressant kan mina göranden vara för andra? Ja det och mycket annat funderar jag på ibland. Gillar att skriva. Har tillhört redaktionen på ett supporterforum under några...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2013 22:59
3

Plötslig viktnedgång

Vägde mig när jag kommit hem och upptäckte till min förvåning att jag bara nådde upp till 99,4 kg. Jag har inte vägt mig på över en månad, har inte för vana att kliva upp o ner på vågen särskilt ofta. Var "hundra" på att jag låg på minst h...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2013 18:20
2

Älg på menyn...

Har ju förmånen att jaga älg och eftersom jag är intresserad av vad jag stoppar i mig och gillar att laga mat är ju den möjligheten värd att ta vara på. Speciellt när vi numera överöses med rapporter om matfusket. Och om folk i allmänhet visste...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2013 10:25

Intet ont....

Vaknade utan hunger i morse. Trodde jag skulle känna mig utsvulten efter "svältdagen" igår. Tänker promenera till jobbet idag, tar ca en halvtimme. En timmes promenad per arbetsdag är ju i princip "gratis", då jag ju ska dit på något sätt. Sommar...

Läs mer Kommentera
19 augusti 2013 22:32

Äggstra

Hemma från jobbet och ska käka ett kokt ägg. Annars lär magen hålla mig vaken en bra bit in på natten.

Läs mer Kommentera
19 augusti 2013 21:19

Kosthållningsproblem

Ibland kan det vara svårt hålla en strikt kost, då man som jag är skiftarbetare. Har alltid varit noga med kosten och lagar hellre själv än köper halv- och helfabrikat. Med skiftgången följer ju en aning skiftande mattider, men det svåraste med...

Läs mer Kommentera