icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
17 oktober 2013 15:57
5

Tragiskt

Det kanske inte hör hit, men jag måste bara kommentera det som hänt alldeles nyss. Två arbetare omkom under arbete på SSAB:s koksverk i Luleå. Vi har senaste veckan kunnat läsa i pressen om Gustav Seppelin Solli och hans arbetskamrater som för två...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2013 13:08
2

Ljuset har återvänt

Vaknade strax efter 12 och bländades när jag släppte upp rullgardinen. Det har snöat på förmiddagen. Och med snön kommer ljuset. En enorm skillnad. Dessutom skiner solen. Nu tror jag inte vi får behålla detta 2-3 centimeters täcke särskilt län...

Läs mer Kommentera
16 oktober 2013 10:27
4

Sannerligen...

...fick jag belägg för inpasset om hösten. Hann bara posta förra inlägget innan snön börjar vräka ner här. Vräka kanske är en liten överdrift, men jag tror jag ska starta upp och köra fram snöslungan och ställa undan gräsklipparen senare id...

Läs mer Kommentera
16 oktober 2013 10:15
1

:2-dagar

[FET]Good morning NSA.[/FET] Idag och fredag blir fastedagar. Börjar nattskift ikväll och då kan jag äta en liten middag lite senare och går på ledighet fredagsmorgon så den dagen passar också till lite svält. Apropå svält, det är inte bara i...

Läs mer Kommentera
15 oktober 2013 13:10

Mota sötsuget

Alla med svårighet att bota sötsug, läs Mia Thörnbloms krönika. http://www.aftonbladet.se/wellness/article17655581.ab

Läs mer Kommentera
14 oktober 2013 11:49
4

Mat mat mat...

Storkok. Ca 1 kg älgfärs. Morötter, lök, svamp, paprika, bönor och tomatkross. Plus vitlök och kryddor förstås. Ja ni gissade rätt, Chili con carne. Sådär fyra liter hälsokost. Ska väl räcka till matlådor både till jobb o jakt. Jakten bö...

Läs mer Kommentera
13 oktober 2013 19:53

Trovärdighets-påtryckning?

Se där, landsbygds- och jordbruksminister Erlandsson kovänder[FET]![/FET] i frågan om ursprungsmärkning. Nu kräver centern ursprungsmärkning till och med av köttprodukter i färdigmat. Har partikollegor insett trovärdighetsproblem med tidigare ståndpunkt?

Läs mer Kommentera
10 oktober 2013 11:02
3

Lägger ingen vikt vid...

...att mitt vikttapp under resan kanske bestod till hälften av vätska. Vägde mig inte heller samma dag som hemkomsten. Möjligheten finns kanske att man är lite lättare direkt inpå en flygresa. Ingen aning faktiskt. men jag tänker inte kliva upp på...

Läs mer Kommentera
8 oktober 2013 17:42
1

När och vad äter vi?

Efter att ha läst en liten debatt här om hur olika dieter/metoder till viktminskning påverkar oss, så undrar jag om det inte är många som egentligen skulle klara av viktnedgång och sundare matvanor även utan en uppsjö av metoder och dieter. För...

Läs mer Kommentera
7 oktober 2013 20:26
1

Hur gör jag nu...

...när nya rön låter en förstå att man kan [UNDERSTRUKEN]visst[/UNDERSTRUKEN] äta bara två gånger om dagen. Och göra det ordentligt varje gång. Skulle visst vara en myt det där att lite och ofta är gynnsamt för ämnesomsättning. Vete fa...ja...

Läs mer Kommentera
6 oktober 2013 22:31
1

Snabbmatsproblem

Uj uj uj, vilka problem vi har i rika I-länder. Petters nystartade burgar-krog fick tydligen stänga på grund av slut på hamburgarna. De svältande i Etiopien och andra delar av världen vet inte ens vad en hamburgare är, medan västerlänningarna äte...

Läs mer Kommentera
6 oktober 2013 11:17
2

Bra diet vid medelhavet?

Hej igen. Har ju läst om medelhavskost och dess användning i dietsammanhang. Inte trodde jag väl att den var så effektiv. Åkte med 98,2 och kom hem med 96 blankt i kropps-bagaget. 2,2 kilo på en vecka. Tror jag anställer en grekisk kock. Nej, sak...

Läs mer Kommentera
27 september 2013 10:56
1

Åt rätt håll

Liiite lättare, men bara lite. 98,3 stannade displayen på igår afton. Inte något att skryta om, men nog så viktigt och tillfredsställande för mig. Det peppar mig till att tro på detta och inte ge upp. Blir spännande att se vad en medelhavsvecka k...

Läs mer Kommentera
26 september 2013 07:12
2

Hjärntvätta älgar

Läste nyss en intressant artikel om Toxoplasma Denna hjärnlösa parasit kan tydligen, förutom att infektera oss människor, programmera om musens hjärna så att djuret tappar all naturlig rädsla för katter. Detta gynnar då parasiten, som har katter...

Läs mer Kommentera
25 september 2013 20:09

Årstidsväxling

Definitivt höst nu. Igår morse 8 grader kl 5 på morgonen. I morse 3,5 samma tid. Tog en tur på hojen igår och tur det, för vem vet vad som bjuds efter vi kommer hem från Medelhavet om en dryg vecka. Hoppas trots allt på ytterligare ljumma och soli...

Läs mer Kommentera
23 september 2013 20:16
1

Roy å Roger har en korvmoj ihop...

Så hade kanske signaturen låtit till "Macken" om den filmats idag. Jag har förvånats (och irriterats pga sega köandet) över att det verkar vara så populärt med dessa uppvärmda korvar med sina rörliknande bröd med någon dressing inuti. Jag undr...

Läs mer Kommentera
23 september 2013 10:03

Befogad misstanke

Som jag misstänkte så har jag i princip stått stilla med vikten i två veckor. Strunt samma, så länge det finns tid och motivation till att fortsätta. Ser även att det nog är dags att den samlade vetenskapen ger sådana som Dr. Annika Dahlkvist up...

Läs mer Kommentera
22 september 2013 06:31
1

Mot årstidväxling

[FET]Good morning NSA.[/FET] Jo, jag kommer att börja mina inlägg så. Ursäkta mig om ni ledsnar. Nu ser det ut som mer normalt klimat för årstiden. Hösten kanske gör anspråk på några veckor framöver, i väntan på den vita ljusa vintern. Ni i...

Läs mer Kommentera
21 september 2013 07:26
2

Dumt triggat

[FET]Good morning NSA.[/FET] (nu kom jag ihåg) God morgon alla andra. Jag upptäckte igår vad jag kanske inte borde göra. Hade ju fastedag igår och dessa går hur bra som helst. Hade ju mina dubier innan jag startade 5:2 metoden. Nåväl, kom på att...

Läs mer Kommentera
20 september 2013 15:10
2

Förorenad mat

Som väntat verkar inte våra folkvalda bry sig särskilt om vad vi stoppar i oss. Då en dansk undersökning hittat ett flertal produkter med transfetter i Malmö, så tycker inte Eskil Erlandsson att det är något vi behöver lagstifta om, som Danmark...

Läs mer Kommentera