icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
16 november 2013 12:25
3

Supermiddag

Lördags-supé bestående av hackade tomater, gurka, paprika, isbergsallad, lök tillsammans med vitlöks-ketchupdressing och bakpotatis. Och grädden på detta mos är förstås älgfilé i fonduegryta. Och till detta rött vin. Mmmm....det vattnas redan i munnen.

Läs mer Kommentera
15 november 2013 10:51
1

Lite besvärligt

Att som jag nu gjort vid några tillfällen, tillbringa några dagar i taget i ett vinterställt torp, det innebär en liten annan vardagsordning än normalt. Då inget rinnande vatten finns att tillgå så utesluter jag sådan lyx som att koka gröt på m...

Läs mer Kommentera
14 november 2013 16:16
10

Visst blev det så

Mina aningar besannades. Visst hade jag älg runt om knuten. Fem minus, vindstilla och kanske två decimeter mjuk snö att smyga i. På med vinterdräkten. Tät upplega i träden och risigt då det gjorts lite veduttag. Efter ungefär 300 m smög jag på e...

Läs mer Kommentera
13 november 2013 19:46
1

På jakt

Ja då var jag här igen. Och [FET]här[/FET] är torpet som är mitt tillhåll under jakt bland annat. Någonstans nordväst om Skellefteå. Skellefteå, dit jag förresten ska imorgon för att heja fram mitt hockeylag mot Örebro. Medan ni andra jagar i...

Läs mer Kommentera
12 november 2013 07:33
2

Dagen efter...

Tisdagen den 12 november, klockan är 7:25 och termometern ute visar minus 11. Vintern har definitivt tagit över, det är bara en aning för lite snö ännu. Idag ska bilskrället synas i svetsfogarna. Visst, kontrollbesiktning. Brukar inte vara några pr...

Läs mer Kommentera
11 november 2013 12:00

Fuskat eller?

Tar en fastedag idag. kan konstatera att jag nog legat mer mot 6:1 sista två månaderna. Tror dock även det ska fungera så länge ni övriga har lite insyn och koll på mina förehavanden. [FET]Ryt till[/FET] om ni tycker jag behöver tillrättavisas....

Läs mer Kommentera
11 november 2013 11:49
3

Hälge-fasoner

Måste få berätta om senaste helgen med jakt tillsammans med 17-åringen. Vi satt söndag morgon vid en insådd lägda (Skelleftemål för åker) där älgar gått och betat klöver hela hösten, med tätt snöande till och från. Efter tre och en halv...

Läs mer Kommentera
8 november 2013 10:13
1

Diabetes, Insulin och LCHF

Ett allt klarare samband kan skönjas mellan de tre orden i rubriken. Kanske skulle ordet socker också funnits med, då detta skapar ökad insulinproduktion. Läste att innan insulinets upptäckt på 20-talet, rekommenderades de med diabetes att inta en...

Läs mer Kommentera
7 november 2013 11:27
1

Lyssna

Ann Fernholm, forskare och vetenskapsjournalist har följande synpunkter angående kolhydrater respektive socker och insulin. Klicka på länken och välj [FET]"Insulin eldar på cancerceller" [/FET] . [LANK]http://sverigesradio.se/norrbotten/[/LANK]

Läs mer Kommentera
6 november 2013 11:10
3

Mot ljusare tider...

...förhoppningsvis, då det snöat under natten. Ca tre centimeter ligger nu som ett vitt lakan över allt där flingorna kunnat nå. Allt blir så mycket ljusare. Bara en sån sak som att köra bil i mörkret är en fröjd när diken och vägkanter är s...

Läs mer Kommentera
5 november 2013 18:14
3

Vad ska man tro...

[LANK]http://www.dn.se/ledare/kolumner/starkelse-gor-frisk-och-slank/[/LANK] Jag börjar misstänka att det finns lika många "experter" som det finns överviktiga. (naturligtvis kraftigt överdrivet) Di Leva sjöng en gång "[FET]Vad ska man tro på, tr...

Läs mer Kommentera
4 november 2013 10:37
4

Vikt-igt

Steppade upp på vågen. Läser ju en hel del om väga hit och väga dit och hur ofta etc, etc. Jag föredrar ju helst inte mer än högst en gång per vecka, till och med mer sällan. Vikten har då på mig en förmåga att fluktuera en hel del mellan da...

Läs mer Kommentera
2 november 2013 08:47
2

Intressant

Tror det ligger mycket i hennes, Birgitta Adolfsson, tankar om dieter och metoder. Vi gör oss tjänare av en viss metod/diet och därmed skärper vi vårt beteende till mat och ätande, vilket gör att många lyckas med viktnedgång. Jag förkastar därm...

Läs mer Kommentera
1 november 2013 13:45
2

Vi blir hur vi äter

En studie jag läst om visade på hur mycket vi äter och dricker på grund av att tallrikar och dricksglas blivit större med åren. Precis som portionerna på t.ex. "McDrummels" gatukök. Även denna artikel var intressant. [LANK]http://mabra.com/8-tec...

Läs mer Kommentera
1 november 2013 10:30
3

Ett nej ÄR inte alltid ett nej

Att ett nej inte alltid är vad det låter som har ju diskuterats inte minst i rättsliga instanser. Men jag är då rätt säker på att det stämmer. Jobbar i pappersindustri och den branschen är rena försökskaninen gentemot kemikalieindustrin. Ni sk...

Läs mer Kommentera
30 oktober 2013 10:23

Ta nya tag...

...nu då vardagen tar vid igen. Jaktveckan resulterade inte som önskat annat än med något surt sinnelag som verkar samköra med vädret, som till största delen blev grått, disigt, regnigt och lite snöigt. Nåja, tre månader kvar av köttletandet s...

Läs mer Kommentera
23 oktober 2013 11:09
1

Nej ingen bra start alls

Började min ledighet med en Ume-resa över helgen. Sedan skulle resten av de 11 dagarna nyttjas till jakt, var det tänkt. men si där var annat som hade andra planer. Har ni provat ha problem med tarmfickorna? Jag har det med oregelbundna perioder med o...

Läs mer Kommentera
21 oktober 2013 09:19
1

Beroendeframkallande

[FET]Good morning NSA.[/FET] (sen får ni översätta själva) Varje dag matas vi med reklam av olika slag. Sånt det är meningen vi ska konsumera. Nu är det tydligen tillåtet att återigen göra reklam i tv för alkoholbaserade produkter. Vill minnas...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2013 14:19
3

Bara mörkt...

...och då menar jag inte sinnelaget eller årstiden eller liknande. Nej jag talar om choklad. Som en del andra här beskrivit så har jag gått över mer till mörk sådan och jag tycker mig märka att suget, efter denna av kakaobönan förädlade produkt...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2013 15:57
5

Tragiskt

Det kanske inte hör hit, men jag måste bara kommentera det som hänt alldeles nyss. Två arbetare omkom under arbete på SSAB:s koksverk i Luleå. Vi har senaste veckan kunnat läsa i pressen om Gustav Seppelin Solli och hans arbetskamrater som för två...

Läs mer Kommentera