Nja inte från MD, eller hockey eller så. Har bara ett nytt namn på dålig självdisciplin. Motivations-time out. Låter fint tycker jag. Om jag rannsakar mig själv så kommer jag fram till att det ibland passar in bra på mig själv. Ikväll är jul-...
Min vän ekorren som jag skrivit om tidigare, har fått en kompis. Eller kanske han ser den andre som en rival om maten. I alla fall är dom just nu två som kalaserar på solrosfrön och jordnötter. Nötterna ser förresten ut att behöva fyllas på. F...
För ett och ett halvt dygn sedan var här 4 cm nysnö och 8 minusgrader. Nu har någon "heltjöllrut" vädergud hittat på att vi ska ha regn. Just precis. [FET]REGN![/FET] Så deprimerande. Skitvinter. Detta får mig verkligen på, så att säga, nedre...
Nu står en gryta med tre liter Chili con carne på spisen och puttrar. Mat för ett par dagar och med infrysta matlådor till jobbet. Fast dit är det en hel vecka. Skönt. Ska slå på stort och öppna en Julmust. Hela 33 cl kommer jag att hälla i mig....
Det enda negativa med våra skidstjärnors utövande och ens eget intresse är ju sändningstider av tävlingarna. Oftast mellan 10-tiden och 2-snåret på helger, gör att en del uteaktivitet får stå åt sidan. Promenader uteblir då mörkret oftast h...
snö. Mycket snö. [FET]NU![/FET] Alltså, har suttit och följt skidloppen idag och längtan efter spåren ökar. Skidåkning är ju för mig dessutom den bästa motionsformen, då mina leder och fötter inte är i bästa slag. Dessutom den roligaste. S...
Nu börjar äntligen världscupen på längdskidåkning. Den sport som jag värderar högst, liksom ishockeyn. Det finns nog många med lika träningsmängd, men nog är dessa atleter bland de med den grymmaste fysiken. Och med mesta träningsmängden....
Snart är det bara Sverige som inte tar avstånd från härdade fetter i livsmedel. Nu har även USA beslutat om förbud för tillsatsen i mat. Ni kan läsa mer här....[LANK]http://www.svd.se/nyheter/inrikes/usa-domer-ut-transfetter_8767328.svd?fb_action...
Bara lite vitt kvar nu. Blir inte glad av detta väder. Blåsigt, regn, (här om dagen) och plusgrader. Med andra ord, pissväder. När vi nu haft kallt och marken börjat tjäla ihop, då är det ganska besvärligt med regn och plus. Snö som smälter oc...
...börjar hektona dala. Som jag trodde behövs någorlunda stabila rutiner för att lyckas. Klart det skulle fungera med att ständigt vara asketisk, men hur många har den förmågan. Nåväl, har tappat ca kilot av de kanske två "uppstickarna", så n...
Nu höjs en del röster för att vi ska börja äta insekter. Från flera håll, till och med FN. Ni som följt nyhetssändningar på tv och radio och en del tidningar har säkert hört och läst om detta. Undrar hur många myggor som skulle hålla mig h...
Sovit för lite idag på grund av kötthanteringen av djuret jag fällde förra veckan. Ibland funkar bara helgdagar för resten av laget. Det blev bara 3,5 timmars sömn och det är i minsta laget mellan två tolvtimmars nätter. Måste nog börja planera...
Ny dag och nya mål. Närmast mataffären för helginköp. Sovit till närmare tio för att möta dagens och lördagens nattskift lättare. Två tolv-timmars står på menyn. Har inmundigat frukost, tillsammans med läsa på MD. Det blev 2 dl fil med lite...
En anledning god som någon varför vi bör undvika nattmackor. [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=9nyJl3oRgPA[/LANK]
Jaha, där står man med skägget...nej förresten, hela jäkla hakan och lite till, i brevlådan. (korkat uttryck egentligen) Stått still med vikten, till och med en uppgång sista två veckorna. Har bara mig själv att skylla oavsett allt vad jakt med...
Älgskavsgrytan igår var inte bara god, den var lömsk också. Efter att tidigare varit "knäckebrödsfrossare" av digert mått och som jag under Lchf-perioden lyckades upphöra med, så tog jag fram ett paket Leksands brungräddat rundrut, en av absoluta...
Ska vi svenskar hålla på och förgifta det somliga bönder låter sprida ut på sina åkrar? Organisationen ”Ren åker, ren mat” varnar för effekterna som detta kan medföra. [LANK]http://www.aftonbladet.se/nyheter/article17864805.ab[/LANK] Enli...
... på er och god middag till mig. Älggskav-gryta med kokt tärnad potatis, paprika, lök och grädde över alltihop med kokning. Serverat med avokado. Gott. Så något annat. Blev irriterad på, tror det var AftonBlaskan, som hade en artikel om Sweedb...
Får bli en fastedag av denna. Jobbar visserligen nattskift ett par dagar till, men någonstans ska jag lägga dessa dagar också. Då får det helt enkelt bli en portion ärtsoppa till sen middag. Och frukt under natten. Ska försöka klara dagen på n...
...mot stor förändring. Ju mer jag läser om viktminskning, både från forskning och proffs, som läkare/dietister, och även medlemmar här, desto mer övertygad blir jag om fördelen med att ta det lugnt med bantning. Hur är det egentligen att ha...