Den 19 augusti 2013 vägde jag 100 kg. Ganska precis.

Drygt 7 och ett halvt år är jag nere på 91,5.

Långsiktig planering, men kan ju nå målet redan i år. 90 kg.

Allt under det är bara bonus. 

När jag var mellan 20 och 30 år, vägde jag mellan...