icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

svalus blogg

244432
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".

Visar poster från september 2019

18 september 2019 17:43
3

I väntans tider

Halloj!

Visst börjar det likna höst litegrann. Björkarna börjar gulna lite lätt och temperaturen har sista veckan legat nära noll under nätterna. Men än stretar vi emot. Jag misstänker att det kommer en ljummare period snart. Kanske i början...

Läs mer Kommentera
3 september 2019 10:24
7

Elektronik-träning

Elektronik-joggning

 

Förr i tiden, alltså på min tid, storhetstid, (haha) bestod träning och motion av...tjaa, träning och motionerande. Inget krångel. Inget strul. Bara iväg och utföra det man tänkt göra.

Promenad, löpning, cykling, rodd, simni...

Läs mer Kommentera