icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

svalus blogg

241335
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".

Visar poster från augusti 2014

27 augusti 2014 21:04
3

Intressant TV om livsmedelsindustrin

Har nyss suttit och tittat på kunskapskanalen, på ett mycket intressant Brittiskt program om varför maten gör oss feta. Människor i allmänhet tror att om bara maten är märkt "nyttig", eller "Ekologisk" så kan man äta mer av den.

När engelska hälsomi...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2014 11:21
13

Rakt i maggropen

Hej och godmorgon.

Det är lätt att glömma bort att "ta hand om" oss själva. I ivern att vara andra till lags, hinna med barn och familj, att göra allt som förväntas av oss. Men så kommer "livet emellan". Fras som jag lånat av CoachJD.

Som mina...

Läs mer Kommentera
17 augusti 2014 16:05
2

Idrottsmotståndare

Jag tänker absolut inte gilla något som helst läge här. Inte heller hålla käft. !

Naturligtvis talar jag om idrotten på tv4. Jag känner bara hur intresset för att se tävlingarna minskar i takt med reklaminslagen. Likadant var det senaste vinter...

Läs mer Kommentera
14 augusti 2014 09:37
3

Om att äta

Morning

Det finns ju många aspekter på detta med mat och ätande. Och inte bara vad vi äter spelar roll, utan också hur.

Tydligen är det ju så, om expertisen har rätt, att tuggandet och hur bråttom vi har vid matintag, påverkar ämnesomsättn...

Läs mer Kommentera
13 augusti 2014 11:44
2

Ack du grymma värld

Jag blir både förbannad och arg och ledsen varje dag som jag läser tidningar. Israeliska staten som försöker utrota palestinierna. Islamister som begår folkmord på civila. Kvinnor, män och barn. Och en hel del andra idiotiska, sadistiska och i övr...

Läs mer Kommentera
12 augusti 2014 21:22
5

Uthållig

Jo nu sportar jag för fullt. Såg just damernas 10000m-final i EM. Ganska häftigt att snart 41-åriga Joanne Pavey från Storbritannien vann.

Läs mer Kommentera
1 augusti 2014 19:30
2

Visst är det trist

Olika tv-bolag slåss om att visa sport. Man bjuder över varandra i jakten på evenemang. OS, skid-VM, fotbolls-dito, Golden Legue-tävlingar och inte minst friidrotts-VM. Men SM i friidrott är tydligen ointressant. Ingen j...a kanl orkar direktsända d...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2014 16:10
2

Inspirationsfattig, tankevurpor och F(a)N

Hallå på er.

Jag vet inte vad det beror på, men jag har haft rent av torka i idé-förrådet den senaste tiden. Visserligen har den disponibla tiden varit full av planerad och oplanerad aktivitet, men nog har det funnits ett antal fria minuter per da...

Läs mer Kommentera