icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

svalus blogg

241341
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".

Visar poster från mars 2014

31 mars 2014 11:43
7

Nu slutar jag

Då det nu gått ett drygt halvår med MD och 5:2 kan jag bara torrt konstatera att detta är inget för mig. Det finns flera anledningar. De främsta är dels min egna motvilja (lathet kallas det visst av expertisen) dels min glömska och också mitt oreg...

Läs mer Kommentera
29 mars 2014 16:31
6

Can (n)on så kan jag

Vi gjorde`t tillsammans, min Canon och jag. Det är ju rätt populärt lägga upp maten så här, så nu provar jag med. Middag på, lax, en kokt kall potatis, kokta grönsaker och till detta en dl citronmajonnäs-kvarg. Och ett stort glas vin...nej s...

Läs mer Kommentera
29 mars 2014 00:18
3

Spara hälften

Precis som min metod när det handlar om pizza, som jag behandlat i bloggen tidigare, menar dietisten Maria Larsson att vi bör göra. Ät halva, spara resten till nästa dag. Gör som jag, gå ett steg till, ät bara pizza 4-5 gånger per år. Jaja okej...

Läs mer Kommentera
28 mars 2014 20:30
9

Har bestämt mig

Nu är jag bestämd. Nu är den här, det har jag nu bestämt mig för. Motivationen. Jag har bestämt mig för att vara motiverad. Tillräckligt motiverad för att för tredje-fjärde gången sluta med socker till kaffet. En av förutsättningarna till...

Läs mer Kommentera
28 mars 2014 12:39
7

Är vi Fångade

Nu är jag arg. Nej föresten, [FET]FÖRBANNAD![/FET] Först skulle jag boka en biljett till Skellefteås tredje semifinal-match, via datorn. Numera ska det ju vara så snabbt och enkelt att skaffa sådant via nätet. Och det går bara via nätet. Jaha,...

Läs mer Kommentera
26 mars 2014 14:21
10

Balansgång

God solig onsdag på er. Vilket sagolikt väder. Vad gör det nu att jag haft ett rent "piss-skift" senaste natt. Att jag var helt slutkörd när jag kom hem är nu helt bortglömt. Få se nu...vad var det jag skrev om nyss...? Ja, ni fattar. Så blå hi...

Läs mer Kommentera
25 mars 2014 14:23
1

Vadå fall?

[FET]I vankne opp i mörrn, så var den da`n förstörd![/FET] myntade den folkkäre entertainern och min vän Ronny Eriksson en gång. Det är nästan så att jag fick samma känsla i morse (läs middagstid, p.g.a. nattjobb) när jag satt med dator och mo...

Läs mer Kommentera
24 mars 2014 17:01
6

Sommartid, genmanipulerad majs och ägg

Hej igen. Blev idag "brutalt" påmind om nästa helgs tilldragelse. Den årligen traumatiska omställningen av klockan. Hur då, frågar ni kanske. Jo det där svamlet som initierats av, ja det vete f-n höll jag på att säga. Men inte ens han är väl...

Läs mer Kommentera
21 mars 2014 10:09
3

Ett rejält +, och köttfärssås

Så där ja. Där satt det. Inte runt midjan eller på kilo-skalan. Nej det som föll från ovan igår och i natt. Jag tror nog vinterns "rekord" i snödjup tangerades och det med några centimeter till godo. Så nu ska jag ut och motionera. Motionera bo...

Läs mer Kommentera
20 mars 2014 16:30
7

Bättre sent än...

...nej förresten. I senaste laget, eller åt h.....e för seeent. Vadå? Jo, snö. Kom just från en timmes promenad och det började snöa mitt under promenaden. Tog den promenaden jag skulle tagit i gårdagens solsken om inte sex timmar suttits av på e...

Läs mer Kommentera
20 mars 2014 09:17
9

Dubbelmoral

God morgon. Så var vi där igen. Lönsam minnesförlust hos många politiker. Bonusregn och arvodes-höjningar till rekordnivåer. Gränslös girighet. Med mera. En känd S-politiker från min hemstad har i dagarna fått sitt styrelsearvode i Sweedbank...

Läs mer Kommentera
16 mars 2014 13:37
1

Smaksätta kvarg

Så var det testat. Har provat fram två ypperliga ingredienser att smaksätta kvarg med. Citron-majonnäs i kvarg kommer jag att ha till lax nästa gång. Mycket gott. Kaviar, stenbits-rom eller sik/löjrom i kvarg till exempelvis kokt ägg tillsammans...

Läs mer Kommentera
15 mars 2014 15:11
2

Superdag

Hejsan. Verkligen en vacker vår-vinterdag idag. Solen skiner, fågeljä...fåglarna kvittrar och det är mycket lätta vindar. Visserligen betydligt svalare luft än på länge, men känns ganska normalt för en gång skull. Har inte hunnit vara ute, f...

Läs mer Kommentera
14 mars 2014 19:43
7

Sisu-sinappi

God kväll. Du är vad du äter, heter som ni säkert sett ett hälsoprogram på en tv-kanal. Vi är alltså lite av varje. Jag borde då definitivt vara en älg, om detta stämmer. En vegetarian kanske blir till ett knippe dill, eller broccoli eller vad...

Läs mer Kommentera
13 mars 2014 12:15
8

Tidig glödröd morgon

Godmor...förmiddag. Blev cykel till arbetet idag precis som igår morse. 4-5 plusgrader klockan fem på morgonen. Jag tvingas gnugga ögonen lite extra sådana morgnar. Inte van med sån "värmebölja" den här årstiden. Under 20 minus är inget ovanli...

Läs mer Kommentera
12 mars 2014 11:13
5

Nya födoämnen och en ödslig by i norra Jämtland

Det finns ju en hel del saker i matväg som jag aldrig provat. Idag svämmas vi över av allehanda produkter från hela världen. Både nyttiga och onyttiga. Frukt och grönsaker är väl den grupp som gett oss mest variation till kosten de senaste 20-30...

Läs mer Kommentera
11 mars 2014 12:13
1

Garagetjänst

Inget ovanligt eller otrevligt eller oförutsett händer (förhoppningsvis) idag. Bara det vanliga, trilskande dator, kaffedrickande vid matdagboken och en tvätt i gång och ekorrarna käkar solrosfrön. Förutom lite mc-knåpande i garaget. Håller på...

Läs mer Kommentera
10 mars 2014 14:14
2

Nu är vi redo

Tog en nästan entimmes mc-tur idag. 7 plusgrader, sol och isfria vägar. Det kändes skönt vara igång igen. Rekordtidigt så det ryker om det. Tror jag varit ut på första turen kring 7:e april som bäst, så nästan en månad tidigare i år. Undrar n...

Läs mer Kommentera
9 mars 2014 18:11
2

I morgon tar jag premiärtur på cykeln...

...med motor. Hej. Tillbaka efter dels mysig men även häftig helg. Lite arbete varvat med mys på särbons lilla stuga. Och en lördagskväll i Pink Floyd-anda. Först restaurang med bekanta och efter det konserten med [FET]P-Floyd[/FET]. Väl värt en...

Läs mer Kommentera