icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

svalus blogg

244937
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".

Visar poster från december 2013

31 december 2013 06:35
3

Sista inlägget

Hej igen och god morgon. Som vilken tisdagsmorgon som helst. Egentligen. Men så har någon, någon gång, hittat på att just detta datum ska vara den sista dagen på året. Nyårsafton. Vad förpliktar det till? Ja, jag vet inte annat än att vi ska ha...

Läs mer Kommentera
30 december 2013 06:37
1

Järnbrist

God morgon. En kollega led av akut järnbrist på jobbet. Nu var han inte anemisk. Varken blek eller trött. Nej det handlar om järn i 1tons-klassen. Den färdiga pappersbanan rullas upp på tambour-järn i slutet av "torken" och en full och färdig s...

Läs mer Kommentera
29 december 2013 11:40
7

Tjänstgöringsdags

Jaha ja, då var den ledigheten slut. Dags att tjänstgöra igen. Nej jag arbetar inte inom försvaret. Skriver "tjänstgöra" bara för att förvilla. :-) Börjar 18:00 och slutar 06:00 i morgon. Fredag-lördag och söndag är tolvtimmarsskift. Två vec...

Läs mer Kommentera
25 december 2013 10:42
6

Cykel med autograf...

Ja inte får han min respekt i jämställdhetsfrågor. En av världens bästa idrottsmän i sin sport. Man måste sätta damidrotten i relation till dess förutsättningar och inte jämföra rakt av mot herridrotten i samma sport. Det tycker jag han miss...

Läs mer Kommentera
24 december 2013 07:46
1

GOD JUL

How how how! God Jul allesamman önskar tomten. Och så kan ni lyssna på en fin Jule-låt...[LANK]http://www.youtube.com/watch?v=zRmeztVV1dE[/LANK]

Läs mer Kommentera
23 december 2013 15:00
1

Hej igen

Först, tack för allt peppande och stöd tidigare. Nu, julen är här. Dagen är kort, men vi har i alla fall fått lite mer snö senaste två-tre dagarna. Så nu ser det ut som på bilden nedan. Det tråkiga är ju att regn och nytt blidväder väntas....

Läs mer Kommentera
19 december 2013 12:18
3

Struntar i julen

Känner ingen jul-längtan. Kommer inte att fira. Struntar i julmat. Blir väl en tjälknöl och lite inlagd sill. Och en bit lax kanske. Barnen kommer med sina partners på juldagen och fikar och får några klappar. Det får räcka. Blir så här när in...

Läs mer Kommentera
12 december 2013 09:32

Räknar inte

Börjar bli bättre ordning på mina fastedagar. Eller ska vi kalla dom "[FET]snålätardagar[/FET]"? Hursomhelst, att hålla på och räkna kalorier är jag lite för lat med. Har jag gjort det på vissa livsmedel en gång, så vet jag på ett ungefär v...

Läs mer Kommentera
10 december 2013 16:00
1

Bättre överviktig än skitviktig

Jag säger som en här före mig,, tur att vågen står still. Vägde faktiskt som mest 102kg. Det var i mitten av augusti. Märkte att mc-byxorna började strama och vägde mig. Tyckte inte om det jag såg och bestämde mig för att åtgärda saken. Bätt...

Läs mer Kommentera
5 december 2013 09:03
3

Glömde såklart

Naturligtvis glömde jag att väga mig igår. Skulle ju göra det innan julbordet. Nu spelar det ingen roll eftersom jag åt som vilken middag som helst. Förutom två knäck och ett par is-choklad. Åkte däremot därifrån utan "spänn" runt byxlinningen...

Läs mer Kommentera
4 december 2013 15:31
3

Time out

Nja inte från MD, eller hockey eller så. Har bara ett nytt namn på dålig självdisciplin. Motivations-time out. Låter fint tycker jag. Om jag rannsakar mig själv så kommer jag fram till att det ibland passar in bra på mig själv. Ikväll är jul-...

Läs mer Kommentera
3 december 2013 11:03
3

Blivit två

Min vän ekorren som jag skrivit om tidigare, har fått en kompis. Eller kanske han ser den andre som en rival om maten. I alla fall är dom just nu två som kalaserar på solrosfrön och jordnötter. Nötterna ser förresten ut att behöva fyllas på. F...

Läs mer Kommentera
3 december 2013 10:31
1

Nää, nu jä....

För ett och ett halvt dygn sedan var här 4 cm nysnö och 8 minusgrader. Nu har någon "heltjöllrut" vädergud hittat på att vi ska ha regn. Just precis. [FET]REGN![/FET] Så deprimerande. Skitvinter. Detta får mig verkligen på, så att säga, nedre...

Läs mer Kommentera
1 december 2013 17:39
1

Slår på stort

Nu står en gryta med tre liter Chili con carne på spisen och puttrar. Mat för ett par dagar och med infrysta matlådor till jobbet. Fast dit är det en hel vecka. Skönt. Ska slå på stort och öppna en Julmust. Hela 33 cl kommer jag att hälla i mig....

Läs mer Kommentera
1 december 2013 13:11
1

Försoffande idrott

Det enda negativa med våra skidstjärnors utövande och ens eget intresse är ju sändningstider av tävlingarna. Oftast mellan 10-tiden och 2-snåret på helger, gör att en del uteaktivitet får stå åt sidan. Promenader uteblir då mörkret oftast h...

Läs mer Kommentera