icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

svalus blogg

244430
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".

Visar poster från oktober 2013

30 oktober 2013 10:23

Ta nya tag...

...nu då vardagen tar vid igen. Jaktveckan resulterade inte som önskat annat än med något surt sinnelag som verkar samköra med vädret, som till största delen blev grått, disigt, regnigt och lite snöigt. Nåja, tre månader kvar av köttletandet s...

Läs mer Kommentera
23 oktober 2013 11:09
1

Nej ingen bra start alls

Började min ledighet med en Ume-resa över helgen. Sedan skulle resten av de 11 dagarna nyttjas till jakt, var det tänkt. men si där var annat som hade andra planer. Har ni provat ha problem med tarmfickorna? Jag har det med oregelbundna perioder med o...

Läs mer Kommentera
21 oktober 2013 09:19
1

Beroendeframkallande

[FET]Good morning NSA.[/FET] (sen får ni översätta själva) Varje dag matas vi med reklam av olika slag. Sånt det är meningen vi ska konsumera. Nu är det tydligen tillåtet att återigen göra reklam i tv för alkoholbaserade produkter. Vill minnas...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2013 14:19
3

Bara mörkt...

...och då menar jag inte sinnelaget eller årstiden eller liknande. Nej jag talar om choklad. Som en del andra här beskrivit så har jag gått över mer till mörk sådan och jag tycker mig märka att suget, efter denna av kakaobönan förädlade produkt...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2013 15:57
5

Tragiskt

Det kanske inte hör hit, men jag måste bara kommentera det som hänt alldeles nyss. Två arbetare omkom under arbete på SSAB:s koksverk i Luleå. Vi har senaste veckan kunnat läsa i pressen om Gustav Seppelin Solli och hans arbetskamrater som för två...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2013 13:08
2

Ljuset har återvänt

Vaknade strax efter 12 och bländades när jag släppte upp rullgardinen. Det har snöat på förmiddagen. Och med snön kommer ljuset. En enorm skillnad. Dessutom skiner solen. Nu tror jag inte vi får behålla detta 2-3 centimeters täcke särskilt län...

Läs mer Kommentera
16 oktober 2013 10:27
4

Sannerligen...

...fick jag belägg för inpasset om hösten. Hann bara posta förra inlägget innan snön börjar vräka ner här. Vräka kanske är en liten överdrift, men jag tror jag ska starta upp och köra fram snöslungan och ställa undan gräsklipparen senare id...

Läs mer Kommentera
16 oktober 2013 10:15
1

:2-dagar

[FET]Good morning NSA.[/FET] Idag och fredag blir fastedagar. Börjar nattskift ikväll och då kan jag äta en liten middag lite senare och går på ledighet fredagsmorgon så den dagen passar också till lite svält. Apropå svält, det är inte bara i...

Läs mer Kommentera
15 oktober 2013 13:10

Mota sötsuget

Alla med svårighet att bota sötsug, läs Mia Thörnbloms krönika. http://www.aftonbladet.se/wellness/article17655581.ab

Läs mer Kommentera
14 oktober 2013 11:49
4

Mat mat mat...

Storkok. Ca 1 kg älgfärs. Morötter, lök, svamp, paprika, bönor och tomatkross. Plus vitlök och kryddor förstås. Ja ni gissade rätt, Chili con carne. Sådär fyra liter hälsokost. Ska väl räcka till matlådor både till jobb o jakt. Jakten bö...

Läs mer Kommentera
13 oktober 2013 19:53

Trovärdighets-påtryckning?

Se där, landsbygds- och jordbruksminister Erlandsson kovänder[FET]![/FET] i frågan om ursprungsmärkning. Nu kräver centern ursprungsmärkning till och med av köttprodukter i färdigmat. Har partikollegor insett trovärdighetsproblem med tidigare ståndpunkt?

Läs mer Kommentera
10 oktober 2013 11:02
3

Lägger ingen vikt vid...

...att mitt vikttapp under resan kanske bestod till hälften av vätska. Vägde mig inte heller samma dag som hemkomsten. Möjligheten finns kanske att man är lite lättare direkt inpå en flygresa. Ingen aning faktiskt. men jag tänker inte kliva upp på...

Läs mer Kommentera
8 oktober 2013 17:42
1

När och vad äter vi?

Efter att ha läst en liten debatt här om hur olika dieter/metoder till viktminskning påverkar oss, så undrar jag om det inte är många som egentligen skulle klara av viktnedgång och sundare matvanor även utan en uppsjö av metoder och dieter. För...

Läs mer Kommentera
7 oktober 2013 20:26
1

Hur gör jag nu...

...när nya rön låter en förstå att man kan [UNDERSTRUKEN]visst[/UNDERSTRUKEN] äta bara två gånger om dagen. Och göra det ordentligt varje gång. Skulle visst vara en myt det där att lite och ofta är gynnsamt för ämnesomsättning. Vete fa...ja...

Läs mer Kommentera
6 oktober 2013 22:31
1

Snabbmatsproblem

Uj uj uj, vilka problem vi har i rika I-länder. Petters nystartade burgar-krog fick tydligen stänga på grund av slut på hamburgarna. De svältande i Etiopien och andra delar av världen vet inte ens vad en hamburgare är, medan västerlänningarna äte...

Läs mer Kommentera
6 oktober 2013 11:17
2

Bra diet vid medelhavet?

Hej igen. Har ju läst om medelhavskost och dess användning i dietsammanhang. Inte trodde jag väl att den var så effektiv. Åkte med 98,2 och kom hem med 96 blankt i kropps-bagaget. 2,2 kilo på en vecka. Tror jag anställer en grekisk kock. Nej, sak...

Läs mer Kommentera