icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
15 augusti 2024 09:53
4

VÄGANDE SKÄL

Hoppla! Där satt den. Vikten.

För första gången på rätt så länge, här måste jag erkänna att jag minns inte säkert, väger jag 90 kg. Prick 90,00 kilogram, visade vågen igår. yes

Min matchvikt mellan 1975, till kanske slutet av åttiotalet, pendlade mellan 78 och ca 85. Då var jag som aktivast med längdskidor. Bildade familj och trappade ner skidåkning till mer motionsåkning. Passerade nog 90-strecket just i början av 90-talet.

Så denna vikt har varit mitt mål sen jag gick med här. Nu beror nog den mesta minskningen på tappad muskelmassa. Tråkigt nog, men samtidigt med den begränsning jag lever i, i och med artros, polyneuropati och trasslig rygg, så får jag nog prioritera fortsatt viktnedgång.

Så nu återstår bara resten. wink

Träna måttligt och må bra kamrater.

Gillar

Kommentarer

  • 15 augusti 2024 10:11
    MagganD

    Skön känsla att nå den där efterlängtade siffran på vågen! 👍😊

    Hoppas det går fortsatt bra på din resa! 

  • 15 augusti 2024 11:39
    Elka

    Grattis till 90 -strecket! 🥳 Lycka till i fortsättningen! 

  • 15 augusti 2024 14:50
    TheDress

    Grattis, vad underbart det måste kännas! 

  • 20 augusti 2024 22:01
    svalu

    Tusen tack för "hejaropen". Jag får önska er också lycka till på era resor. yes

Logga in för att skriva en kommentar.