icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
4 december 2013 15:31
3

Time out

Nja inte från MD, eller hockey eller så. Har bara ett nytt namn på dålig självdisciplin. Motivations-time out. Låter fint tycker jag. Om jag rannsakar mig själv så kommer jag fram till att det ibland passar in bra på mig själv. Ikväll är jul-frossarkväll. Företagets årliga bjudning på julbord. Ska varken räkna, väga eller på annat sätt analysera vad jag äter. Bara äta. Någorlunda normalt. Däremot ska jag väga mig innan jag åker och imorgon när jag stigit upp. Kommer att meddela resultatet här i morgon.

Kommentarer

  • 4 december 2013 16:18
    utter
    Hoppas julbordet är gott. :)
  • 4 december 2013 15:46
    Hjärta
    Ha en jätte trevlig kväll och njut av all god mat :-))
  • 4 december 2013 17:28
    svalu
    Ska njuta, värdera och ge besked imorgon hur maten smakade. Godkväll everyhopa och allabody.

Logga in för att skriva en kommentar.