icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
21 november 2013 09:59
2

Självförvållat

Jaha, där står man med skägget...nej förresten, hela jäkla hakan och lite till, i brevlådan. (korkat uttryck egentligen) Stått still med vikten, till och med en uppgång sista två veckorna. Har bara mig själv att skylla oavsett allt vad jakt medför. I ärlighetens namn har det slarvats lite även här hemma. Blir att ta ordentligt tag med mindre mjuka vantar framöver. Jag har motivation. Jag är redo. Jag behöver inte peppningar. Jag behöver [FET]PISKAN![/FET]

Kommentarer

  • 21 november 2013 10:23
    hogis73
    Ja, det där med piskan kan man ibland behöva. Men det är svårt att veta hur den egna piskan ska se ut. En del kör ju PT som hjälper till. Såg bitvis under löppass Biggest Loser Amerika (tror jag...) och det var en tränare där som hette Jillian som jag djupt ogillade. Hon körde en väldigt hård variant av piska som definitivt skulle få mig att bli obstinat och vägra allt. Min piska ska vara mer lirkande och manipulerande tror jag.
  • 21 november 2013 10:56
    svalu
    Lite kategoriskt kanske med "piskan". Men ibland räcker inte en vänlig klapp på axeln med orden "okej, nu kör vi", utan mer av Hardy Nilssons kraftfulla "kom igen nu för för f...n" på den tiden han var lagkapten i Skellefteå AIK. Vi kan kalla det peppning med eftertryck. Beror kanske lite på att jag inte lider av vikten, men vill och bör väga 10kg mindre för att minska risken att i framtiden lida av den. Dessutom tråkigt att 3-4 dagar i veckan vara ensam. Med matlagning, tv-tittande, småpysslande och allt som hör till vardagen. Vill lätt bli en och annan fikastund vid teven till exempel. Ingen som står där med "piskan" såna gånger. Ska försöka skärpa mig.

Logga in för att skriva en kommentar.