icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
6 september 2013 09:06
2

Ny dag, nya utmaningar

[FET]Good morning NSA[/FET]. Så kanske vi ska starta våra bloggar, våra mejl eller sms och telefonsamtal. För vem vet, det sitter kanske någonstans agenter från deras organisation och läser och avlyssnar. Programledare på Norrbottensradion kom då med den iden i morse. Jag kontrollerade vikten i förrgår kväll och kunde konstatera att jag lättat. Inte för någon rymdfärd, men tillbaka till 98,3 kg, så åt rätt håll sakta men säkert. Målet är 90 kg inom ett år. Har de senaste åren, efter mitt försök med LcHf, mera haft inriktningen LcHq. Och det är nog den variant jag går efter även nu. Jag drar mig inte för att använda vanlig grädde, smör. fett fläsk osv,men utan överdrift. Det är framför allt sötsaker som godis bakverk mm och så naturligvis sockerbiten till kaffet jag vill åt. Och på mitt jobb är frestelserna många. En i gänget är rena bagaren och har ofta med bakverk av olika slag. Vissa andra, bland annat service-folk från olika leverantörer, har för vana att alltid "muta" oss med diverse godsaker. Så karaktären ställs på hårda prov. Varje arbetsdag kan vara en utmaning i "hur att motstå en frestelse".

Kommentarer

  • 6 september 2013 13:01
    Haha, ja NSA måste ha läst en del... Förfärligt. Men grattis till vikten, det går ju som tåget!
  • 6 september 2013 16:03
    Ja, fast ett "slow-train" då, som titeln på en av Bob Dylans låtar.

Logga in för att skriva en kommentar.