icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
17 september 2013 10:02

Lättare än anat

När jag bestämde mig för att prova 5:2, var jag lite skeptisk till fastedagarna under mina arbets dito. Nu efter en månad måste jag poängtera att mina farhågor var helt ogrundade. Det fungerar hur bra som helst, när hungersuget sätter in tar jag ett glas vatten, en tomat eller något liknande. Och så förstås 2 dl fil till lunch. Dock så undviker jag sådana dagar på tolvtimmars-passen. Vintern, som för övrigt snart är här, kan åstadkomma fantasirika figurer. Då jag och mina barn var till Nalovardo för ett par år sedan, hittade jag denne "Lappgubbe" på toppen av Slalombacken.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.