icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
20 augusti 2013 10:25

Intet ont....

Vaknade utan hunger i morse. Trodde jag skulle känna mig utsvulten efter "svältdagen" igår. Tänker promenera till jobbet idag, tar ca en halvtimme. En timmes promenad per arbetsdag är ju i princip "gratis", då jag ju ska dit på något sätt. Sommartid blir det färre promenader på grund av värmen och egentligen är det fortfarande i varmaste laget, men jag startar upp detta med att gå, som bekräftelse på att jag är igång.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.