icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
7 oktober 2013 20:26
1

Hur gör jag nu...

...när nya rön låter en förstå att man kan [UNDERSTRUKEN]visst[/UNDERSTRUKEN] äta bara två gånger om dagen. Och göra det ordentligt varje gång. Skulle visst vara en myt det där att lite och ofta är gynnsamt för ämnesomsättning. Vete fa...ja han där nere ni vet, som vi har så lätt att hänvisa till. Jag tror inte ens han vet. Jag tror jag ska prova kombinera 5:2 med två rejäla mål om dagen. Kanske döpa det till 6:1 och bli "bantningsguru". Njaaa...lägger mig och funderar på detta och vilar inför nästa nattskift. God natt på er.

Kommentarer

  • 7 oktober 2013 21:44
    Finns det några högre makter (uppe eller nere) så vet de garanterat om att ämnesomsättningen inte bryr sig om ifall man inte äter frukost, eller låter bli att äta på några timmar. Och även om fan inte vet, så vet vetenskapen. ;)

Logga in för att skriva en kommentar.