icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
24 januari 2017 14:22
5

Hoppsan

På spåret...

...igen. Fast inte på tv. Nej i det riktiga. Och en sak kan jag konstatera, utan några PT:s, fysioterapeuter eller andra experter. Jag behöver komma igång. Nu har vi bara ett spår på ca. 2,5 kilometer, men det är fullt tillräckligt för mig idag. Synd bara att det inte är pistat, bara preparerat med skoter, för pistade breda spår är lämpligare för bra kurvtagning. Det här spåret är i smalaste laget. Jag åker dessutom som en gamm....HOPPSAN...jag ÄR ju en gammal gubbe, surprise men åker som en mycket, mycket äldre just nu. frown 

Det blir då inget Vasalopp i år, den saken är definitiv. Ha ha, wink knappst någon fler gång överhuvudtaget. Men kortare spår som det här i byn, ty mina gravt förstörda tåleder hinner inte ta så mycket stryk. Särskilt då spåret dessutom är lättåkt, så stakåkning klaras runt halva sträckan.  Men även armarna behöver stärkas, så nu är det bara att hålla liv i detta, så länge vi får ha snö åtminstone.

Jag kommer med en utvärdering när säsongen tagit slut. Då ska jag redogöra för om det ger bra eller dålig respons. Åtminstone borde ju flåset få ett uppsving.

Till dess...Pista la Vista

Gillar

Kommentarer

  • 24 januari 2017 16:56
    gittan52

    Vår ene son planerar att åka Vasaloppet, för första gången. Men i Stockholmstrakten är det inte lätt att hitta snö över huvud taget just nu.

  • 24 januari 2017 17:47
    paloma

    Jag har provat längdåkning för länge sedan, men föredrog utförsåkning. Det var lättare att hålla styr på skidorna. Nu åker jag inte alls längre, det klarar varken rygg eller kropp.

    Lycka tillsmiley

  • 24 januari 2017 18:06

    Jag gillar och åkte mycket längdåkning, och mest jakt på gärdena spårade upp hararna när det var gåt om dem och sköt på uppsprång var rolig jakt för det var inte lätt hinna med.

     

     

  • 24 januari 2017 18:20

    @paloma

    Jag har åkt mycket utför och verkligen älskat det med. Vet dock inte hur mina knän skulle klara det nu. Har nog tänkt testa vid något tillfälle.

  • 24 januari 2017 21:54
    ulla165

    Jag har åkt både längd och utför och saknar framför allt utför idag. Men får inte det för min doktor pga mina knän. Jag får inte simma som vanligt heller. Jag får simma bröstsim med armarna och hundsim med bena. Hur fnoskigt ser det ut!?!

Logga in för att skriva en kommentar.