icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
12 december 2015 06:24
5

Ett sötare blod

 Godmorgon allabody och everyhopa

Minus 12. Äntligen lite vinter. Startade halv fyra på morgonen, som vanligt när jag har förmiddagsskift. Tolvtimmars idag och imorron väntar. 10 centimeter nysnö kom i förrgår och ensam längs inlandsvägarna mot jobbet. Kan det bli bättre? Nästan en fullvintersdag.

Nåväl...det var ett boktips jag tänkte bjuda på. Ni som inte läst boken "Ett sötare blod" av Ann Fernholm, kan jag verkligen rekommendera att göra det. Det berör alla, ovsett sjuka, friska, överviktiga och normalviktiga.

Hennes forskande om forskning på området fetma och diabetes är rent fascinerande. Allt fler forskare kommer fram till samma slutsats.

Det är inte fetterna som ger oss ohälsa, det är sockret.

Låna den, köp den, läs den.

Ha det gott allesamman. smiley

Gillar

Kommentarer

  • 12 december 2015 07:04
    Bella50

    Jag har bara hört om den. Bara positivt. Längtar efter den vita julen

     🌹👍

  • 12 december 2015 07:13
    gittan52

    Till och med Rössner sa det i ett program på 3:an härom kvällen smiley

    Lite snö skulle allt göra tillvaron lite ljusare.

  • 12 december 2015 07:55
    marre64

    Då får jag låna den boken, för det låter intressant. Tack för tipset yes

    Jag längtar efter snö. Känns inte som jul utan kyla och snö. Men såg att nästa vecka blir det kallare, hoppas på snö då med laugh

  • 12 december 2015 08:16
    Tita

    Jag har den och jag var dessutom och lyssnade på hennes föreläsning för ett år sen. Hon är suverän och allt hon säger bygger hon på fakta! 

    Ja, läs den alla ni som inte gjort det!  👍

    Njut av snön här i Vasa är det helt svart😒

  • 12 december 2015 10:13
    Mommo60

    Tack för tipset om boken, den ska jag läsa smiley

    Längtar efter lite snö för ljusets skull men skotta är inte kul wink

    Allt gott

    Ps. nu är boken beställd laugh

Logga in för att skriva en kommentar.