icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
15 augusti 2024 09:53
4

VÄGANDE SKÄL

Hoppla! Där satt den. Vikten.

För första gången på rätt så länge, här måste jag erkänna att jag minns inte säkert, väger jag 90 kg. Prick 90,00 kilogram, visade vågen igår. 

Min matchvikt mellan 1975, till kanske slutet av åttiotalet, pendlade mella...

Läs mer Kommentera
14 juli 2024 16:51

Tiden går...

Jag är kvar här, konstigt nog. Plötsligt kommer jag ihåg; hoppsan, jag har ju inte skrivit nåt i MD på länge. Igen. 

"Tiden den går, medan vi håller på med annat", som jag läste en gång att någon tänkare hade skrivit. Nog har jag hållit på med...

Läs mer Kommentera
11 maj 2021 12:59
4

Uppdatering...ja

Den 19 augusti 2013 vägde jag 100 kg. Ganska precis.

Drygt 7 och ett halvt år är jag nere på 91,5.

Långsiktig planering, men kan ju nå målet redan i år. 90 kg.

Allt under det är bara bonus. 

När jag var mellan 20 och 30 år, vägde jag mellan...

Läs mer Kommentera
11 februari 2021 14:32

Uppdatering...nej inte undertecknad

En otroligt fin vinterdag idag. Från minus 18 tidig morgon, till 7 grader mitt på dagen, med en sol som lyser upp all den vita snön. Obeskrivligt. 

Serverar några bilder från dagen, där man även får en aning om vilka mängder som vi fått till skä...

Läs mer Kommentera
8 februari 2021 18:10
3

Insnöad norrlänning och andra funderingar…

Kanske dags med lite uppdateringar. Särskilt efter strulet i oktober, när jag skulle posta ett inlägg och någon, troligen Google Crome, satte krokben för min intention. 

 

Livet går vidare, medan jag sysslar med annat, som någon djuping uttryckte s...

Läs mer Kommentera
25 oktober 2020 11:09
2

Inte bra

Hej. 

Tyvärr släckte det här frb...¤&..e usla googlechrome ner medan jag satt å letade lämpliga bilder att posta i ett inlägg jag höll på att skriva. Antingen är datorn snurrig eller så jag.

Tyvärr orkar jag inte börja om. Ha det bra allihop här.

Läs mer Kommentera
7 augusti 2020 14:44
7

Hålla sig flytande...

Hej.

På sidan av allt elände den här smittspridningen orsakar, försöker vi leva som vanligt och samtidigt undvika folkträngsel, köer och dylikt. Går ganska bra. Åka och handla tidigt på morgnarna samt hålla sig undan stan så mycket som möjl...

Läs mer Kommentera
17 maj 2020 16:26
3

Bekännelsen

O Väldige skapare

Förlåt mig O Väldige, ty jag har syndat. Skona mig O Väldige, du skapare av LCHF.

Så här var det. Köpte 2 flaskor 33 cl påskmust dagarna innan påskhelgen. Glömde dock bort dem, då de stod i matkällaren. Drack sen upp dem und...

Läs mer Kommentera
7 januari 2020 16:55
7

Jakten som aldrig tar slut.

Allt är inte älgjakt.

Nog för att den pågår här ännu, men för min och vårt lags del är den avslutad. Djuren bör få ha vintern som fredad tid. Vinter och vinter föresten......Nä det var inte den jakten det skulle handla om.

 

Att språkbruk förän...

Läs mer Kommentera
19 december 2019 14:16
2

Äsch, kan ju inte hålla på.......

Satt just och läste ett par inlägg, då jag kom på att," -tusan, det är ju snart jul" och i samma veva kom jag även på att, jag kan ju inte sitta här och läsa allas bloggar och önska god jul. Skulle nog ta hela eftermiddagen och en bit av kvällen i...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2019 11:19
5

Själv är bäste vård-dräng

Jag ber om ursäkt för ett långt inlägg. Men ni väljer ju själva om ni orkar med. 

 

Förutom besvärliga öron när jag var barn, har mitt liv fram till nyligt varit tämligen obesvärat av sjukdomar och åkommor. Har istället kunnat vara aktiv på...

Läs mer Kommentera
24 oktober 2019 10:11
1

Oktoberredovisning

Hallå i Sverige

Tror jag ska hålla mig till månadsrapportering, så jag får det till en rutin. Inte mycket nytt att nämna dock. Årstidens vackra färgskapande har nu snart avklingat. Fallit till marken i väntan på den efterlängtade snön. Jo, ef...

Läs mer Kommentera
18 september 2019 17:43
2

I väntans tider

Halloj!

Visst börjar det likna höst litegrann. Björkarna börjar gulna lite lätt och temperaturen har sista veckan legat nära noll under nätterna. Men än stretar vi emot. Jag misstänker att det kommer en ljummare period snart. Kanske i början...

Läs mer Kommentera
3 september 2019 10:24
6

Elektronik-träning

Elektronik-joggning

 

Förr i tiden, alltså på min tid, storhetstid, (haha) bestod träning och motion av...tjaa, träning och motionerande. Inget krångel. Inget strul. Bara iväg och utföra det man tänkt göra.

Promenad, löpning, cykling, rodd, simni...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2019 19:44
5

Som utlovat...en liten redogörelse

"Det har gått så lång tid att jag nästan glömt att jag var reggad här. Jag vet faktiskt inte vad som gjort att jag slutade blogga. Jag kommer att posta ett inlägg om detta senare"

Så skrev jag i mitt första inlägg på drygt 13 månader, alltså den 2...

Läs mer Kommentera
10 juli 2019 16:47
2

Vikten av lägre vikt

Fjorton månader sedan jag postade något på MD förutom nystarten nu. Om man bortser från april 2018, då jag bara fick iväg ett inlägg.

Får skylla på (visst är det bra att alltid ha nåt att skylla på) att målning av huset, tillbyggnad av ett varmkom...

Läs mer Kommentera
4 juli 2019 10:32
6

Nästa etapp...

...och då är jag inte inne på det kroppsliga. Nej det handlar om nästa resa inför årets XL-träff, som denna gång går av stapeln i Mora. Årets träffsamordnare har hyrt Mora mc-klubbs anläggning, så cirka 22 knuttar kommer att hålla till där...

Läs mer Kommentera
2 juli 2019 08:47
7

Bättre sen än.......otidig!

Halloj. Kom på mig för några dar sen med att kolla om jag fortfarande är välkommen här. Jomenvisst, ingen har strukit mig ur längderna. I alla fall, Bättre sent än...just det. 

Drygt ett år sedan sist och anledningen till det är ju...ja det vete fasen...

Läs mer Kommentera
9 april 2018 14:28
2

Vårnings och Bamse

Hej igen.

Skrev vårnings, fast jag lika gärna kunnat skriva mornings. Men så här blev det mer relevant. Åtminstone för oss. I tisdags och på fredag kom äntligen snön från taken ner. Från halva huset och hela östra sidan av lagårn. Det blev...

Läs mer Kommentera
15 mars 2018 06:41
1

Dagbrytning

När dagen gör sig påmind. Med 15 minusgrader och klar himmel. Vårvintern när den är som bäst.

Dagsmeja och runt noll mitt på dagen. Gnistrande snö i överflöd.

Nu börjar längtan mot våren. 

 

 

Ska nu iväg och ta hand om systersonens ca 1...

Läs mer Kommentera