Fredag så skönt,
Blev bara mer mer trött och energin tar slut. Så från och med idag går jag ur min Ketos och satsar på 1200 kalorier/ dag .
Lägger på lite mer kolhydrater I kosten men absolut inget överdrivet. Tänker bra val som Sötpotatis, lit...
Vikten går neråt 6 kg på 14 dagar är otroligt bra. Jag är supernöjd.
Men nu hände det ngt , det värker I kroppen, all ork är som bortblåst , får kämpa vad jag än ska göra. Finns ingen energi kvar.
Blir det inte bättre till imorgon när jag går på...
Jag gick ner mycket i vikt första veckan. Idag tjuvvägde jag mig nästan 1 kg men det hade jag nog räknat med att kroppen skulle stanna upp lite. Så länge det går åt rätt håll.
Jag mätte mig däremot och 3 cm i midjan på 2 veckor är ju helt fantastisk...
Idag har jag kämpat, migrän från h...ll .under natten och förmiddagen.
Och sen kom sötsuget. Försökt distrahera mig med min stickning. Men tabletterna från migränen gör mig lite slö.
Pojken praktiserar denna veckan och ville ha pannkakor till middag...
Det där med motion är inte min starka sida. Jag har hund men hon är en terrier som ska lukta på varje grässtrå så det går inte fort om hon får bestämma.
Men dom senaste 3 dagarna har jag tagit på henne selen gett henne 10 min för att göra sitt., sen...
Idag var det dags för vågen , döm min förvåning -4,3 kg 2 cm i midjan och höfter kan detta verkligen stämma.
Jo då det stämmer helt underbart, fattar ju att det inte kommer gå lika fort denna veckan men ändå.
Börjat dricka the så fort jag blir sug...
Nu börjar det bli tufft , känner mig ständigt hungrig, sugen, vill äta precis allt. Dricker massor av vatten över 3 liter igår.
Allt doftar så gott, måste ju laga vanlig mat till sonen. Särbon har fått för sig att äta ketokost, och för att han sk...
Behöver snabb viktnedgång för en operatin av gallan , mitt BMI var alldeles för högt.
Men det här går över förväntan än så länge har jag inte fuskat , hållt mig till mina kalorier och dricker mängder av vatten.