icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

siv66s blogg

16:8 93 kg 68 kg 296
för att må bättre och minska vikten (vilket hänger ihop för mig) så tar jag mig an periodisk fasta.
24 september 2024 07:50
5

att väga sig eller inte väga sig ..

jag famlar, eller har famlat hela livet i frågan hur ofta man ska väga sig. oftast väger jag mig varje morgon. naken förstås efter morgontoalettbesöket. men ibland har jag tänk att det är bättre att väga sig bara en gång i veckan, som på viktv...

Läs mer Kommentera
22 september 2024 08:24
7

4 dagar med periodisk fasta

ytterligare ett försök att minska vikten och må bättre. men jag borde skriva det i omvänd ordning, för nu är jag mer fokuserad på hälsan än på vikten. jag ska ge periodisk fasta ett allvarligt försök och efter fyra dagar känns det ganska bra....

Läs mer Kommentera