Isch för ischias! Kan styrketräning vara boven?
Imorgon har jag fått tid hos en duktig osteopat. Mina självhjälpsåtgärder med rörelse, stretch, akupressur med hård boll på smärtpunkten i skinkan räcker inte. Jag måste få sova!
När jag googlat på ”smärta i skinkan som strålar ner i foten” kom...