Sedan den 27e januari har jag gått ner två kilo. Nu har vågen fladdrat på 71 kg, plus eller minus några hekto, i ett par veckor. Är det bra eller dåligt? Jag har bestämt mig för att det är good enough. Vi är friska, har varann och trivs med liv...

Veckan som gått har varit toppen. Matplanen har fungerat utan undantag, inte en enda kväll med middagsstress framför frysen. Varför har jag inte tagit tag i detta tidigare? Det handlar ju bara om organisation och framförhållning, precis som med det m...

För första gången på flera år, tror jag, väcktes jag av att snöröjaren körde in med sitt monster till traktor på vår infart. Minst en dm har vi fått under natten. Lätt, ren, vit underbar nysnö. Så vackert allting blev! Så det blev massor med mo...

För andra dagen i rad är jag förvisad att sitta instängd i båten. Iskallt regn piskar däcket, det gungar och rycker i förtöjningar, slamrar från mast och stag, tjuter i riggen. Allt som oftast blixtrar det till och mullret rullar strax in över ma...

Efter två dygn med tre barnbarn på heltid är jag mycket nära mitt stresstak. Barnen är underbara men intensiva, man kastas mellan konflikter och viljor och hinner aldrig tänka klart en tanke innan den avbryts.

Jag reagerar genom att glömma bort att ä...

Varje morgon vaknar jag på dåligt humör och med katastroftankar. Flera dagar nu har jag tänkt att det nog beror på boken jag läser, Ett jävla solsken av Fatima Brenner, Augustprisvinnare förra året. Det är en helt magisk bok, en biografi över en fa...

Nu är jag "den ensamma svenska kvinnan" i segelbåten vid ponton D.  Min man har rest hem, det är meningen att jag ska få ett par veckor helt för mig själv för att komma igång med skrivandet på allvar igen. Det går inte av sig själv att komm...

Nu har jag varit avkopplad från MD i flera dagar.  Det känns skönt att inte tänka på vikt och steg och matplanering hela tiden. Efter mer än sex månader vet jag hur jag ska äta och känner inget sug efter sånt som gjorde mig tjock. 
En stund varje måndag...

Klockan är kväll och jag sitter här och försöker förstå varför jag inte hunnit äta mellanmål. Idag heller. Vad har jag gjort?

Vi gick en morgonpromenad halv åtta, upp i berget och bakvägen in i byn. Köpte färsk småbläckfisk till middag. Tillbaka...

Jag har skyllt på värmen. Det blir +35C på dagen här. Jag har skyllt på oönskade tittare - vi ligger med aktern mot kaj, som man gör i Medelhavet, vilket betyder att det är kort avstånd till förbipasserande om man befinner sig i sittbrunnen. När...

Det är mycket man slipper ta hand om, om man chartar en segelbåt i Medelhavet istället för att envisas med att ta dit sin egen. Nu är Ellem i alla fall sjösatt och ligger vid "svenskekajen" i Galatas, mitt emot Poros. Här ligger tre svenska båtar...

Eftersom jag taktikvägde mig i söndags förra veckan, syns det inte på min kurva i Hållaviktengruppen här på MD att jag egentligen haft två gula veckor i sträck. Dvs vikten har legat uppe över 66 kg, istället för att hålla sig på det blåa runt...

Idag fortsatte nedgången, fast jag lade till både frukost (gröt) och efterrätt (jordgubbar med bönchokladkaka) igår. 64,5 kg. Kan det bero på träningen igår, där jag tog ut mig rejält i glädjen att vara frisk igen? 

Det är fånigt att bekymra sig ...

Andra kvällen i rad för ankar i en enslig vik upptäcker jag att a: Jag har inte planerat någon middag. b:Det finns ingen middagsmat i kylskåpet. Jo, det finns en påse jätteräkor i frysfacket, men det ska bli het wok imorgon till oss båda. Idag ät...

Vi ligger kvar vid kajen i Galatas, granne med två andra svenska båtar, mitt i den lilla grekiska småstadens hjärta. Fullsatta färjor och taxibåtar pilar över sundet till Poros som glittrar och dunkar i fredagsfeber.  Här i Galatas fylls stra...

Min älskling diskar, radion spelar grekisk musik, vinden viner, båten gungar så att man nästan måste hålla i sig och jag är dödstrött efter dagens eskapader. För en stund sedan bestämde jag mig för att ta en veckas paus från att blogga på M...

Min man snarkar redan i förpiken och jag borde göra likadant. Ändå sitter jag här och plitar i min Matdagbok. Är jag rädd att tappa fokus och motivation, nu när jag nästan är framme vid min målvikt? Kanske är jag faktiskt redan där, kanske är...

Inte förrän ikväll kom jag ihåg att det är valborgsmässoafton. Odd hade 2-dag och matvila, så jag levde på rester till middag. Inte fy skam alls, het kycklinggryta uppblandad med wokad spenat och riven Saganaki-ost. Till efterrätt en smakbit kvarbliv...

Idag har det känts svart och motigt. Inte så att jag får lust att äta fel saker. Jag bara tappar sugen över huvud taget. Vill inte prata, vill inte fatta några som helst beslut, inte bli tillfrågad om någonting. Bara krypa ihop och vara ifred. Så...

Rubriken är hämtad från min örthandbok, och är ett gammalt talesätt. Enligt boken beror det på att åsnan bara äter de vilda växternas gröna blad, medan greken vet hur man anrättar rötterna också. Idag tog min morgonpromenad två och en halv timm...