Tillbaka i båten på Samos. Nästan tre veckor ska jag vara här mol allena för att skriva på mitt trilskande manus. Det går inte att fokusera om jag inte drar mig undan allt som splittrar - odlandet, familjen, gästhusbygge med mera.
Hemma väger jag mig ...
Sån träningsvärk i axlar, armar och händer som jag haft de senaste dagarna, har jag inte känt en enda gång efter styrketräningen på gymmet. Jag har satt igång ett stort odlingsprojekt, inspirerad av Sara Bäckmo. Hon med Skillnadens trädgård. Det...
2018 blev året när jag vände skutan, satte ner foten, ja ni vet allt det där. Kort sagt, bestämde mig. Det har betytt en ny kropp, ett nytt liv. Ett helt år gav jag viktresan, ett helt år har jag helt egoistiskt och hänsynslöst fokuserat på MIG o...
Jag tänker inte börja om efter jul och nyår. Det ska inte behövas. Alla människor går faktiskt inte upp i vikt bara för att det är december. Jag känner många som är precis lika smala i januari som nu, tre veckor före frossarhelgen. Jo, jag vet at...
Vi har haft en liten diskussion, 8veckor och jag, om vad som är "tillåtet" att gilla med att gå ned i vikt. Får man till exempel tycka att smal är snygg? Vi blev överens om att när det gäller ens egen person, måste man få vara både hälsosam...
Nu är jag "den ensamma svenska kvinnan" i segelbåten vid ponton D. Min man har rest hem, det är meningen att jag ska få ett par veckor helt för mig själv för att komma igång med skrivandet på allvar igen. Det går inte av sig själv att komm...
Jag trodde inte att det var så långt upp till radiomasten, då hade jag stoppat i mig lite frukost innan vi gick. Nu laddade vi bara ryggsäcken med vatten och två apelsiner. Det blev nästan tre timmar och 18000 steg, hälften i uppförsbacke, innan v...
Idag blåser det så hårt att man nästan får hålla i sig i båten fast den ligger vid kaj. Ljudet av vinden som tjuter och ruskar i master och båtar gör en helt handlngsförlamad. Som tur var hann jag gå en timslång promenad, simma en stund och kör...
Äntligen kunde vi lägga loss från kajen i Galatas, Poros. Efter en lååång - tolv timmar - segling kastade vi ankar igår kväll utanför hamnen i Finikas på den lilla ön Syros i Cykladerna. Idag har vi tagit en plats vid gästbryggan, det ska blåsa...
Under alla månader jag kämpade med att lägga om kostvanor och gå ner i vikt, läste jag många gånger här på Matdagboken att "den verkliga utmaningen börjar sen, när det gäller att hitta jämvikten och balansen". Ja, ja, tänkte jag, det gäller andra, int...
Nu har vi hamnat i Galatas, en liten stad som ligger på grekiska fastlandet mitt emot Poros. Jag blev genast helt förälskad i platsen och vill gärna stanna här, har bloggat om det på katinkabloggen.se
Så fort vi förtöjt letade jag reda på ett apotek...
Idag har jag bytt ut min presentationsbild här på MD. Min man tog bilden under vår morgonpromenad i morse, innan jag hunnit kamma mig och sätta upp håret. Jag känner knappt igen mig själv, men jag tycker mycket om bilden.
Det känns konstigt och lit...
Min älskling diskar, radion spelar grekisk musik, vinden viner, båten gungar så att man nästan måste hålla i sig och jag är dödstrött efter dagens eskapader. För en stund sedan bestämde jag mig för att ta en veckas paus från att blogga på M...
Rubriken är hämtad från min örthandbok, och är ett gammalt talesätt. Enligt boken beror det på att åsnan bara äter de vilda växternas gröna blad, medan greken vet hur man anrättar rötterna också. Idag tog min morgonpromenad två och en halv timm...
I hundra dagar har jag tillbringat väldigt mycket tid med Matdagboken, i stort sett varenda dag. Varit extremt fokuserad och målmedveten. Jag har följt noggranna rutiner och ätit på bestämda tider. Vägt och registrerat och hållit koll på fett, pro...
Det är verkligen lönsamt att gå ner i vikt. Åtminstone om man sparat sina favoritplagg från den svunna tid då man tyckte kläder var roligt. Idag har jag provat korta rosa jeansshorts, tajta stretchpiratbyxor, liten broderad topp från Noa-Noa och vi...
Idag hörde jag ett radioprogram som jag inte kan sluta att fundera på. Det var ett avsnitt i serien Pyramiden, om livet efter 60 och avsnittet hette Åldrandet filosofi. https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1065025?programid=4724 Programmet handlade o...
Hjälp, mitt kylskåp svämmar över av rester! Man kan inte frysa röror med gräddfil och majonnäs. Det blev massor över från lunchen igår. Egentligen kostar de där grönsaksrörorna för mycket kolhydrater. Eller? Köttfärsgrytan från i förrgå...
Idag har Paloma bloggat under rubriken ”Den bästa metoden är den som blir av”. Hon skriver om hur vi lockas av alla olika metoder som lanseras i tidningarna, om löften som lovar att vi kan äta så mycket vi vill och ändå gå ner i vikt. Men det fi...
Idag har jag varit på en väns begravning, bäst att jag talar om det med en gång. Tungsinnet styr mina tankar just nu, känner jag. Jag hade sällskap med en granne som är sju år äldre än jag, och under buffén efter kyrkan pratade vi om hur vi vill...