icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

seglar67s blogg

LCHF 85 kg 65 kg 154104
Annandag jul 2017 började mitt nya liv. Jag ville ut ur mitt kroppsfängelse. Kunna åka skidor med barnbarnen, orka vandra i bergen i Grekland och dansa en hel kväll, känna mig bekväm i baddräkt. Jag ville hitta tillbaka till lättsinnet och livslusten.

I bloggen på Matdagboken dokumenterade jag resan tillbaka till mitt smala, starka, sanna jag. Skrivandet blev ett sätt att hålla kursen mot målet och sen stanna kvar där. Jag bloggar också på katinkabloggen.se men där handlar det mest om skrivande och segling. Min författarhemsida finns på www.katinkabille.se Där finns just nu tre lättsamma, feelgood gratisnoveller under rubriken Noveller. Håll till godo.

På Midsommarafton 2018 gick jag i mål, 20 kg lättare. I fortsättningen handlar min blogg på Matdagboken om den svåra konsten att hålla vikten.

Visar poster i kategorin "16-8"

9 december 2018 12:46
8

Decemberutmaningen. Är det möjligt att fira en god jul utan att öka i vikt?

Jag tänker inte börja om efter jul och nyår. Det ska inte behövas. Alla människor går faktiskt inte upp i vikt bara för att det är december. Jag känner många som är precis lika smala i januari som nu, tre veckor före frossarhelgen. Jo, jag vet at...

Läs mer Kommentera
19 februari 2018 11:02
8

Dag 54. Utan piller har jag vitaminbrist – men spelar det någon roll?

Varje måndag fyller jag på min doslåda från apoteket med veckans kosttillskott från sju olika förpackningar. Jag visste tidigare inte om alla var nödvändiga eller om något saknades, det är burkar och askar som jag har köpt på impuls, vidskepelse...

Läs mer Kommentera
25 januari 2018 15:49
17

Dag 31. Resultat efter första månadens berg- och dalbana: Minus 6,4 kg!

Jag tycker själv att det är en närmast otrolig siffra. Aldrig trodde jag att det skulle gå så fort fast jag äter så mycket. Dessutom har jag gått upp i vikt 7 av de här 31 dagarna!  Jag äter LCHF och använder ofta recept från den här sidan, men ja...

Läs mer Kommentera