icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

seglar67s blogg

LCHF 85 kg 65 kg 177732
Annandag jul 2017 började mitt nya liv. Jag ville ut ur mitt kroppsfängelse. Kunna åka skidor med barnbarnen, orka vandra i bergen i Grekland och dansa en hel kväll, känna mig bekväm i baddräkt. Jag ville hitta tillbaka till lättsinnet och livslusten.

I bloggen på Matdagboken dokumenterade jag resan tillbaka till mitt smala, starka, sanna jag. Skrivandet blev ett sätt att hålla kursen mot målet och sen stanna kvar där. Jag bloggar också på katinkabloggen.se men där handlar det mest om skrivande och segling. Min författarhemsida finns på www.katinkabille.se Där finns just nu tre lättsamma, feelgood gratisnoveller under rubriken Noveller. Håll till godo.

På Midsommarafton 2018 gick jag i mål, 20 kg lättare. I fortsättningen handlar min blogg på Matdagboken om den svåra konsten att hålla vikten.
15 mars 2019 08:59
8

Viktig Hålla-vikten-insikt!

Att minnas sina drömmar och sin målbild, och att inte glömma bort tacksamhet över att ha nått målvikten. Det blev en viktig insikt igår. Då uppfyllde jag en dröm som var en stor och viktig målbild under viktresan från 85 till 65 kilo. Jag gjorde en lång bergsvandring. Fem timmar fyllda av ansträngning och hänförande naturupplevelser.

Det var inte första gången sedan jag blev smal. Men jag upptäckte plötsligt att jag tog det för självklart att kunna  klättra uppför rasbranter utan att bli andfådd, sjunka ner obehindrat på huk för att beundra en orkide' och resa mig upp lika smidigt. Inte bra. Det är inte självklart. Ingen gåva. Det är ett dagligt beslut. Flera beslut varje dag, faktiskt. Så det gäller att inte glömma bort vinsten med dessa beslut.

Bergen ovanför marinan där vår båt ligger är vilda och vackra, jag sökte på nätet efter någon som ville vara min vägvisare. Jag fick tips om facebookgruppen "I Pythagoras fodspor" och fann Heih Pyth, en jämnårig norska som flyttade hit till Samos på 80-talet, mötte kärleken och blev kvar. Konstnär, vandrerska och blomsterkännare. Vi klickade direkt, jag har fått en ny vän. Underbart, och också en följd av viktresan.
Fem timmar och fjorton kilometer i steniga berg känns i hela kroppen just nu. Eftersom jag inte äter frukost,  kom jag hem klockan tre inte bara fysiskt trött utan också vrålhungrig. Det var orutinerat.

På söndag ska vi göra en ny vandring, min nyfunna vän och jag, då tar jag med matsäck. Proteinpannkakor fyllda med ost och spenat.
Idag ska det regna och blåsa kallt igen, det blir en stillsam dag inne i båten. Jag suger på känslan av stor och jublande tacksamhet, och har inget sug efter tröstmat. Jag är verkligen fri!

0a13bd07-2371-43d6-9c37-86a6e77cff28.jpeg

Heith, min nya själssyster

4b5d1edc-6951-4efb-8967-69bf4c19d973.jpeg

Skönhet som gör en lycklig...

431f04ba-72ab-459b-a882-253466b73e46.jpeg

882ec71d-d90d-4956-9f03-517e132d784f.jpeg

580e1f2e-f41b-43e8-83a6-28b14d1bedbc.jpeg

45d909b5-2f16-400c-b0dc-ce76c0a4da46.jpeg

Gillar

Kommentarer

  • 15 mar 2019 12:08
    LissaLo

    Låter så härligt  ... som det säkert var också! 

  • 15 mar 2019 12:13
    Bella50

    Åh, vilket härligt inlägg.

    Visst är det mest fördelar med viktnedgången.

    Jag har oxå fått flera nya vänner via MD...nu senast Lovis som jag klickade med direkt...så jag kan förstå din glädje och tacksamhet. 

    Underbara bilder som alltid. 👏👏

  • 15 mar 2019 13:34
    Dharma58

    Fantastiska bilder! Alltid trevligt med nya vänner! 

  • 15 mar 2019 13:48

    Tack LissaLo, Bella50 och Dharma58!smiley

  • 15 mar 2019 15:39

    Underbara bilder!

    Och viktig tanke om att inte ta något för givet. Tacksamhet är en fantastisk känsla, som ger en skön attityd! laugh

  • 15 mar 2019 18:25

    Ja MagganD, man glömmer fort att vara tacksam för saker som blir vardag. Hoppas du snart får tillfälle att känna tacksamhet på toa!🙏🏻😊

  • 15 mar 2019 19:09
    aregnisw

    Härliga bilder som alltid och visst är det väl så att man ska vara tacksam aldrig ta något för givet, nya vänner är härligt att få också smiley

  • 15 mar 2019 21:04

    Eller hur aregnisw, nya vänner blir svårare att hitta, och mer värda,  ju äldre man blir.

Logga in för att skriva en kommentar.