icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

seglar67s blogg

LCHF 85 kg 65 kg 202650
Annandag jul 2017 började mitt nya liv. Jag ville ut ur mitt kroppsfängelse. Kunna åka skidor med barnbarnen, orka vandra i bergen i Grekland och dansa en hel kväll, känna mig bekväm i baddräkt. Jag ville hitta tillbaka till lättsinnet och livslusten.

I bloggen på Matdagboken dokumenterade jag resan tillbaka till mitt smala, starka, sanna jag. Skrivandet blev ett sätt att hålla kursen mot målet och sen stanna kvar där. Jag bloggar också på katinkabloggen.se men där handlar det mest om skrivande och segling. Min författarhemsida finns på www.katinkabille.se Där finns just nu tre lättsamma, feelgood gratisnoveller under rubriken Noveller. Håll till godo.

På Midsommarafton 2018 gick jag i mål, 20 kg lättare. I fortsättningen handlar min blogg på Matdagboken om den svåra konsten att hålla vikten.
7 oktober 2018 18:49
6

Tolv kilometers bergsvandring före frukost.

Jag trodde inte att det var så långt upp till radiomasten, då hade jag stoppat i mig lite frukost innan vi gick. Nu laddade vi bara ryggsäcken med vatten och två apelsiner. Det blev nästan tre timmar och 18000 steg, hälften i uppförsbacke,  innan vi var tillbaka i båten, väldigt trötta. Som tur var fanns kokta ägg i kylen, sällan har Djävulska ägg smakat så gott.
Eftermiddagen har jag vilat bort, simmat lite, diskat (tar låång tid när man måste spara på vattnet) och gjort ingenting. Snart blir det middag, rester av en vegetarisk gryta, lammkorv och coleslaw.
Aktivitetskockan hoppade upp i 236 intensiva minuter, vilket är första gången någonsin jag kommit upp i veckomålet 150. Klockan ansåg också att jag nu borde ha 34 timmars återhämtningstid. Så det är kanske inte så konstigt att jag fortfarande är lite medtagen. Här kommer därför en bildkavalkad utan så många ord.

Fast samtidigt är jag väldigt glad och känner mig stolt. Det var ju detta jag hade som ett av mina mål med viktminskningen. Att kunna vandra i bergen i Grekland. Med tjugo kilos övervikt orkade jag inte.

Radiomasten ligger på Leros högsta berg, 330 meter över havet.

f63f1de5-b6e4-4f52-950a-7eb902016353.jpeg

En ung vallhund lämnade sina getter och slog följe med oss, och ledde oss hela vägen upp. Väldigt snäll och tillgiven, stannade ofta och såg sig om. Nå? Kommer ni eller?

0eeffc17-26dc-49e2-94ad-67a9a094dc53.jpeg

aef564e7-3efd-4999-9116-1a5fd5f227fd.jpeg

a5c44ee4-5061-40a8-bd7b-1f3dc67ae665.jpeg

Kalymnos i bakgrunden.

d62a7012-d9cb-4f66-9078-a30ba9c12c85.jpeg

Vad väntar ni på? Om vi stannade upp för länge kom han rusande och buffade på våra skor.

49e7f16a-bb6d-42da-96af-1938d14d7768.jpeg

Den som orkar bläddra ända hit ner bjuder jag på en bikinibild, den första här på Matdagboken.wink

f33f9031-467a-448b-8acc-94ac63d7a232.jpeg

 

Gillar

Kommentarer

  • 7 okt 2018 20:07
    paloma

    Vilket fint kvitto på att du lyckats uppnå ditt mål.

    Det ser väldigt trevligt ut med sol och värme när vi har regn, höst och kallt🙂

  • 7 okt 2018 20:14

    Tack Paloma, ja, det riktigt svindlar ibland när jag inser vad det har betytt för min livskvalitet. Är också så tacksam för att Matdagboken har den här bloggmöjligheten. Nu kan jag ju enkelt gå tillbaka och läsa vilka mina mål var den där dagen i december 2017 när jag definitivt tröttnade på att sitta inlåst i mitt fettfängelse. Det jag inte insåg då, var vilken betydelse du och flera andra här skulle ha som viktiga förebilder och coacher på vägen.heart

  • 7 okt 2018 20:41
    Mabban

    WOW, vad duktig du är, och vilket panorama du har framför dej på bildernalaugh

  • 7 okt 2018 21:21

    Tack Mabban, ja, man kan liksom inte se sig mätt, du kan inte ana hur mycket bilder jag har tagit! Hoppas allt är bra med dig också!

  • 7 okt 2018 23:37

    Oj va fint! Vilken promenad du fick till. 

    Bra jobbat av dig!

     

  • 8 okt 2018 12:14

    Jag får lyckorysningar när jag läser ditt inlägg !

    Så himla underbart härlig att du är fri att röra på dig , precis som du själv vill .

    Kramheart

Logga in för att skriva en kommentar.